Rodrigo Relozi, Autor em Resenha CM

Parceiros do resenha

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Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

T\u00e9cnico Marcio Maximo<\/p>\n","post_title":"Craque da Bola: \u201cMiranda, Zagueiro raiz e de qualidade\u201d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"craque-da-bola-miranda-zagueiro-raiz-e-de-qualidade","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-02-10 12:19:35","post_modified_gmt":"2021-02-10 12:19:35","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1442","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":499},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Parceiros do resenha

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Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

Parceiros do resenha

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Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

Parceiros do resenha

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Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

Parceiros do resenha

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Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

Parceiros do resenha

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Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

Parceiros do resenha

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Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

Parceiros do resenha

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Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

Parceiros do resenha

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Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

Parceiros do resenha

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\u00a0Miranda revela o seu sonho. \u201c\u00c9 que a minha empresa M4 SPORT, se torne um Clube Profissional e dar oportunidade para jogadores da regi\u00e3o\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 .\u201d<\/p>\n\n\n\n

Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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E na opini\u00e3o do nosso craque da bola, como esta o futebol amador da regi\u00e3o. \u201c O Futebol amador da regi\u00e3o tem um bom n\u00edvel, por\u00e9m pouco incentivo e pouco investimento. Precisa com urg\u00eancia de profissionaliza\u00e7\u00e3o do futebol amador da regi\u00e3o. Como Profissionaliza\u00e7\u00e3o do futebol amador? Pessoas que crie competi\u00e7\u00f5es de alto n\u00edvel, dirigentes que invista no amador e que fa\u00e7a uma competi\u00e7\u00e3o com mais atra\u00e7\u00e3o, vou citar um exemplo, Cuiab\u00e1 que tem um dos melhores campeonatos amadores do Brasil.<\/p>\n\n\n\n

Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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O zagueiro cita os atacantes mais dif\u00edceis de serem marcados durante a carreira. \u201c O Babel da sele\u00e7\u00e3o Holandesa,\u00a0 Walter do Atl\u00e9tico Paranaense Finazi Ex Corinthians, Gabiru Ex \u2013 Internacional, Nonato ex Bahia.<\/p>\n\n\n\n

Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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Ao atuar pelas equipes da Costa Rica Desportivos Brasil Ariesul - Rom\u00eania Sun Pegasus - Hong Kong Sepahan - Iran Uni\u00e3o Frederiquense, Miranda fala da experi\u00eancia em jogar fora do pa\u00eds e a diferen\u00e7a do futebol europeu com o do Brasil. \u201c\u00c9 uma experi\u00eancia \u00fanica, poder conhecer culturas, idiomas diferentes. Jogar contra atletas renomeados, alguns de sele\u00e7\u00f5es, isso n\u00e3o tem dinheiro que pague.. Futebol Europeu O futebol Europeu \u00e9 muito mais evolu\u00eddo que o futebol brasileiro. Essa atualiza\u00e7\u00e3o que est\u00e1 tendo no futebol hoje, eu j\u00e1 vivenciei 2011 na Rom\u00eania, estamos muito atr\u00e1s, por\u00e9m estamos caminhando. O futebol brasileiro \u00e9 muito no individual, futebol Europeu \u00e9 equipe, conjunto, muita din\u00e2mica e muita responsabilidade t\u00e1tica. Por esses fatores que grandes craques do futebol Brasileiro, vai para o exterior e n\u00e3o consegui jogar, n\u00e3o por que s\u00e3o ruins, e sim porque n\u00e3o consegui ter a din\u00e2mica e responsabilidade t\u00e1tica\u201d<\/p>\n\n\n\n

Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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$\"\"$ <\/figure><\/div>\n\n\n\n

Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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Miranda \u00e9 zagueiro artilheiro? \u00c9 sim senhor, dentre tantos gols na carreira,ele cita um que aconteceu nos acr\u00e9scimos de uma partida. \u201cTive alguns gols importantes, mas o mais inesquec\u00edvel foi no futebol amador, Jogando por Corumbata\u00ed. Corumbata\u00ed 2 a 1 contra o Ubirat\u00e3. At\u00e9 os 47 minutos do segundo tempo o jogo estava 1 a 1, o empate eliminava as duas equipes, faltando um minuto e meio pra acabar, eu fui para \u00e1rea, o treinador gritava volta (risos), eu n\u00e3o obedeci (risos) . E pude fazer um gol de bicicleta e pude classificar meu time para as semifinais, foi incr\u00edvel alguns torcedores emocionado pela in\u00e9dita classifica\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n\n\n\n

$\"\"$ <\/figure><\/div>\n\n\n\n

Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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Dentre os principais t\u00edtulos est\u00e3o: \u00a0Campe\u00e3o Juniores Invicto Campe\u00e3o Ta\u00e7a Estado Profissional com o Bahia.<\/p>\n\n\n\n

$\"\"$ <\/figure><\/div>\n\n\n\n

Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

Parceiros do resenha

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$\"\"$ <\/figure><\/div>\n\n\n\n

Dentre os principais t\u00edtulos est\u00e3o: \u00a0Campe\u00e3o Juniores Invicto Campe\u00e3o Ta\u00e7a Estado Profissional com o Bahia.<\/p>\n\n\n\n

$\"\"$ <\/figure><\/div>\n\n\n\n

Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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Miranda escolhe os melhores treinadores que marcaram sua carreira. Dentre eles Ricardo Silva Ex Bahia e Vit\u00f3ria, Thiago Nunes Ex Corinthians e M\u00e1rcio M\u00e1ximo \u00a0da Sele\u00e7\u00e3o Guin\u00e9 Clubes.<\/p>\n\n\n\n

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Dentre os principais t\u00edtulos est\u00e3o: \u00a0Campe\u00e3o Juniores Invicto Campe\u00e3o Ta\u00e7a Estado Profissional com o Bahia.<\/p>\n\n\n\n

$\"\"$ <\/figure><\/div>\n\n\n\n

Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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A m\u00e3e e o padrinho foram as pessoas que mais incentivaram Miranda em ser um jogador de futebol.\u00a0 E a maior inspira\u00e7\u00e3o do zagueiro craque da bola do Resenha? E o \u00eddolo? Miranda cita o ex zagueiro da Sele\u00e7\u00e3o Brasileira Lucio foi quem inspirou a carreira e o Ronaldinho Ga\u00facho \u00e9 o grande \u00eddolo.<\/p>\n\n\n\n

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Dentre os principais t\u00edtulos est\u00e3o: \u00a0Campe\u00e3o Juniores Invicto Campe\u00e3o Ta\u00e7a Estado Profissional com o Bahia.<\/p>\n\n\n\n

$\"\"$ <\/figure><\/div>\n\n\n\n

Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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Maior cl\u00e1ssico da Bahia, entre as equipes do Bahia e Vit\u00f3ria mudou a vida do zagueiro. \u201cA Minha Maior Dificuldade para profissionalizar, foi a concorr\u00eancia, na \u00e9poca que me profissionalizei no Bahia era uma safra de jogadores de alto n\u00edvel, a minha sorte foi que no Cl\u00e1ssico Bavi ( Bahia e Vit\u00f3ria ) eu com 16 anos jogando de titular do sub 20, e fazia uns 6 anos que o Bahia n\u00e3o era campe\u00e3o e uns 10 jogos sem vencer o Vit\u00f3ria, nessa partida ganhamos de 2 x 0 e eu fiz uma grande partida, em seq\u00fc\u00eancia assinei meu primeiro contrato\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Dentre os principais t\u00edtulos est\u00e3o: \u00a0Campe\u00e3o Juniores Invicto Campe\u00e3o Ta\u00e7a Estado Profissional com o Bahia.<\/p>\n\n\n\n

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Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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\u00a0Miranda relata as principais dificuldades de um jovem se tornar um atleta profissional. Hoje em dia a dificuldade \u00e9 a oportunidade, antigamente voc\u00ea pegava sua mala e batia na porta de um clube, e pedia para fazer um teste e o clube abria as portas para voc\u00ea, Hoje se voc\u00ea n\u00e3o tiver empres\u00e1rio ou algu\u00e9m que tenha moral no clube voc\u00ea n\u00e3o consegue nem chegar no clube. Hoje o futebol n\u00e3o \u00e9 apenas um esporte, futebol virou um Neg\u00f3cio. Nem sempre os melhores vencem, \u00e0s vezes os que t\u00eam melhores \" padrinhos \" tem a oportunidade \u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Dentre os principais t\u00edtulos est\u00e3o: \u00a0Campe\u00e3o Juniores Invicto Campe\u00e3o Ta\u00e7a Estado Profissional com o Bahia.<\/p>\n\n\n\n

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Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n

Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n

Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n

Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n

Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n

Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n

Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n

Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n

Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n

Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n

Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n

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\u00a0Um ano passou e Miranda foi chamado para treinar e jogar em uma das melhores escolinhas de Cuiab\u00e1, depois foi para o Athletico Paranaense e iniciou sua carreira com o futebol. Miranda teve passagens por Atl\u00e9tico, Bahia Rio Branco, Oper\u00e1rio, Santo \u00c2ngelo, Prudent\u00f3polis. Arapongas, Campo Mour\u00e3o, Costa Rica Desportivos Brasil Ariesul - Rom\u00eania Sun Pegasus - Hong Kong Sepahan - Iran Uni\u00e3o Frederiquense<\/p>\n\n\n\n

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\u00a0Miranda afirma que n\u00e3o basta apenas ter o dom de jogar, \u00e9 preciso mais. \u201cMuitas pessoas pensam que para ser um atleta precisa ter Dom, eu discordo. Para ser um atleta de alto n\u00edvel precisa ser focado, guerreiro e trabalhar muito nos seus defeitos. E fui corrigindo meus defeitos que eram muitos. At\u00e9 que aos 12 anos eu tive uma evolu\u00e7\u00e3o gigantesca, que chamo de evolu\u00e7\u00e3o de Deus. Para um menino que nem no racha do recreio da escola era chamado, consegui entrar no time da minha vila, foi a minha primeira vit\u00f3ria no futebol\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a0Logo no inicio da entrevista Miranda revela que n\u00e3o tinha habilidade com a bola. \u201cMeu in\u00edcio no futebol foi aos nove anos e at\u00e9 os 11 anos eu nem nos jogos do recreio da escola eu era chamado, de t\u00e3o ruim que eu era (risos), n\u00e3o levava muito jeito para o futebol, mas como sempre fui um menino pobre, vi o futebol como um meio de sobreviv\u00eancia \u00a0e melhorar as condi\u00e7\u00f5es da minha m\u00e3e, e fui atr\u00e1s\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Hoje o quadro craque da bola vai relatar a hist\u00f3ria de um zagueiro raiz e de muita qualidade que fez sua historia em clubes tradicionais, principalmente do nordeste. Natural de Cuiab\u00e1 no Matro Grosso, Natanael Costa de Miranda, o \u201cMiranda\u201d participa da nossa resenha que voc\u00ea come\u00e7a a acompanhar a partir de agora.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a0\u00a0E as informa\u00e7\u00f5es sobre o Bayern. Bina responde com brincadeira \u201c Falei para o Juninho, agora do Bayern \u00e9 o seguinte, onde a bola cair \u00e9 perigo. Qualidade t\u00e9cnica do futebol \u00e9 diferente. Mas se tiver no dia quem sabe acerta um ou dois contra ataques e acaba vencendo\u201d<\/p>\n","post_title":"Vereador Bina Teixeira passou informa\u00e7\u00f5es do Palmeiras para amigo auxiliar do Tigres","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"vereador-bina-teixeira-passou-informacoes-do-palmeiras-para-amigo-auxiliar-do-tigres","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-02-10 19:01:55","post_modified_gmt":"2021-02-10 19:01:55","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1450","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1442,"post_author":"2","post_date":"2021-02-10 12:16:56","post_date_gmt":"2021-02-10 12:16:56","post_content":"\n

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\u00a0Bina parabeniza o trabalho de Juninho e elogia a equipe mexicana. \u201c\u00c9 uma equipe muito bem organizada e treinada pelo Tuca Ferreti e o auxiliar Juninho. Um t\u00e9cnico que esta h\u00e1 10 anos treinando o time e isso \u00e9 muito dif\u00edcil acontecer no Brasil. Fico feliz em ter um amigo como \u00e9 o Juninho sendo destaque no futebol mundial\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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\u00a0E as informa\u00e7\u00f5es surgiram efeito na partida, pois a equipe mexicana aproveitou falhas na marca\u00e7\u00e3o e o lado lento do lado da zaga palmeirense que foram ditas durante os \u00e1udios. Na oportunidade Bina tamb\u00e9m citou a press\u00e3o que a equipe do River Plate fez no segundo jogo da semifinal da libertadores. \u201cA marca\u00e7\u00e3o em cima da equipe argentina deixou a equipe palmeirenses perdidos e isso pode ser aproveitado\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Bina e Juninho jogaram futebol juntos desde os oito anos de idade. \u201cTemos uma boa amizade desde pequeno e como ele est\u00e1 fora do futebol brasileiro por alguns anos, conversamos sobre a forma que o Palmeiras joga, principais jogadores, pontos fortes como a velocidade e for\u00e7a do Rony, oportunismo de Luiz Adriano, meio campos Danilo, Gabriel Menino e Rafael Veiga e um grande goleiro que \u00e9 o Weverton\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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\u00c0s v\u00e9speras do jogo da semifinal do Mundial interclubes entre Palmeiras e Tigres, o ex jogador de futebol e vereador Bina Teixeira e o amigo de inf\u00e2ncia e auxiliar t\u00e9cnico da equipe mexicana Juninho trocaram informa\u00e7\u00f5es via Whatsapp sobre a equipe palmeirense. Na oportunidade Bina citou os pontos fortes e fracos do Palmeiras.<\/p>\n\n\n\n

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No final da Resenha, o educador f\u00edsico manda um recado para os filhos e netos. \u201cIncentive, acompanhe e motive! Muitas vezes o excesso de cuidado acaba prejudicando a autonomia e a perman\u00eancia em um programa de exerc\u00edcio f\u00edsico. Um vov\u00f4 (\u00f3) ativo significa uma pessoa mais feliz, longeva e aut\u00f4noma! Durante a pandemia, incentive-o a fazer exerc\u00edcios em casa! Fa\u00e7a junto! Isso far\u00e1 a diferen\u00e7a! <\/p>\n","post_title":"Educador F\u00edsico Rafael Godoi fala da import\u00e2ncia dos exerc\u00edcios f\u00edsicos para os idosos durante a Pandemia","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"educador-fisico-rafael-godoi-fala-da-importancia-dos-exercicios-fisicos-para-os-idosos-durante-a-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-02-11 12:10:41","post_modified_gmt":"2021-02-11 12:10:41","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1454","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1450,"post_author":"2","post_date":"2021-02-10 18:07:43","post_date_gmt":"2021-02-10 18:07:43","post_content":"\n

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Rafael cita os benef\u00edcios que os exerc\u00edcios podem trazer para as pessoas e que doen\u00e7as s\u00e3o evitadas por meio das atividades. \u201cOs principais s\u00e3o a melhora nas capacidades cardiorrespirat\u00f3ria e for\u00e7a, que est\u00e3o relacionadas \u00e0 resist\u00eancia e independ\u00eancia. Tais capacidades f\u00edsicas est\u00e3o diretamente relacionadas a doen\u00e7as cardiovasculares e tamb\u00e9m diminui\u00e7\u00e3o na incid\u00eancia de acidentes por quedas. Importante lembrar no impacto metab\u00f3lico e imune. O exerc\u00edcio previne doen\u00e7as como diabetes, colesterol elevado e fortalece o sistema imune, que acaba n\u00e3o sendo atacado facilmente por v\u00edrus e bact\u00e9rias. Podemos citar v\u00e1rias doen\u00e7as que podem ser evitadas, mas as principais s\u00e3o: diabetes, dislipidemias, hipertens\u00e3o, infarto, depress\u00e3o, dentre tantas outras.<\/p>\n\n\n\n

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E os exerc\u00edcios em casa durante a Pandemia? Como devem ser feitos. Rafalel explica os procedimentos. \u201cA pandemia afetou demais este p\u00fablico, e muitos deixaram de ir \u00e0 academia como maneira de se prevenir do contato com o v\u00edrus. Posso citar o programa TSI do Sesc ( Trabalho Social com o Idoso), que em parceria com a \u00e1rea de Desenvolvimento F\u00edsico Esportivo, ofertou gratuitamente treinos que poderiam acontecer em casa, utilizando-se de cadeiras, cabos de vassoura, pacotes de feij\u00e3o e arroz. Todos os exerc\u00edcios foram descrito de forma simples e clara, al\u00e9m de fotos das execu\u00e7\u00f5es corretas. Procure um Profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica especializado para melhor orienta\u00e7\u00e3o. Ele saber\u00e1 suas necessidades e tamb\u00e9m os limites para a execu\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel de um programa de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n

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Altern\u00e2ncia entre exerc\u00edcios aer\u00f3bios e de for\u00e7a s\u00e3o indicados de forma generalizada para as pessoas praticarem. \u201cAp\u00f3s os 60 anos, a perda da massa muscular (sarcopenia) se acelera, e o treinamento de for\u00e7a \u00e9 uma boa sugest\u00e3o para retardar este processo e, em alguns casos, at\u00e9 reverter parcialmente a perda de massa muscular\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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E como se livrar do Sedentarismo, qual o tempo ideal para uma pessoa realizar a sua atividade f\u00edsica. \u201cDepende muito do n\u00edvel de sedentarismo de uma pessoa. Cada indiv\u00edduo responde de uma forma e possui uma necessidade. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade recomenda de 150 a 300 minutos por semana de atividade f\u00edsica moderada ou de 75 a 150 minutos de atividade f\u00edsica intensa. Cabe lembrar que a percep\u00e7\u00e3o de intensidade \u00e9 individual. O que \u00e9 intenso para um indiv\u00edduo pode n\u00e3o ser para o outro.<\/p>\n\n\n\n

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Rafael fala da necessidade dos exerc\u00edcios para os maiores de sessenta anos e que est\u00e3o isolados. \u201cO exerc\u00edcio f\u00edsico para o p\u00fablico idoso \u00e9 fundamental, pois fortalece a musculatura, ossos e sistema imune, al\u00e9m contribuir para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares e metab\u00f3licas. A fun\u00e7\u00e3o cognitiva \u00e9 melhorada quando este p\u00fablico frequenta atividades sistem\u00e1ticas de gin\u00e1stica. Sobretudo, duas vari\u00e1veis de extrema import\u00e2ncia s\u00e3o verificadas: que \u00e9 a melhora na autonomia para as realiza\u00e7\u00f5es de atividades di\u00e1rias, como tamb\u00e9m o conv\u00edvio social otimizado, que diminui a percep\u00e7\u00e3o de solid\u00e3o e tamb\u00e9m casos de depress\u00e3o nesta faixa de idade\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Pandemia chegou trazendo grandes transtornos, medo para a popula\u00e7\u00e3o. H\u00e1 quase um ano os idosos est\u00e3o isolados, muitos dentro de suas casas, sem atividades f\u00edsicas, mobilidade que tem contribu\u00eddo para problemas f\u00edsicos, emocionais e card\u00edacos. O professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Rafael Godoi em entrevista ao Resenha CM fala da import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a terceira idade.<\/p>\n\n\n\n

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\u201cSou muito grato ao Jud\u00f4, \u00e9 atrav\u00e9s dele que consigo o equil\u00edbrio para atingir meus objetivos. Sou fisioterapeuta, e assim como no esporte, procuro me dedicar ao m\u00e1ximo para alcan\u00e7ar os resultados desejados com meus pacientes, pois cada paciente recuperado, reabilitado e sem dor \u00e9 uma vit\u00f3ria para minha vida profissional e pessoalmente isso me faz muito bem, isso se deve aos princ\u00edpios do jud\u00f4.<\/p>\n","post_title":"Vinicius Polizer \u201cSuper Campe\u00e3o do Jud\u00f4 Mour\u00e3oense\u201d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"vinicius-polizer-super-campeao-do-judo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-02-13 03:02:45","post_modified_gmt":"2021-02-13 03:02:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1458","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1454,"post_author":"2","post_date":"2021-02-11 12:06:16","post_date_gmt":"2021-02-11 12:06:16","post_content":"\n

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E fechando nossa resenha com o Guerreiro das artes marciais fala o que representa o Jud\u00f4. \u201cO Jud\u00f4 \u00e9 uma li\u00e7\u00e3o para a vida; \u00e9 um esporte completo que auxilia no condicionamento f\u00edsico, aumento da imunidade, ganho de for\u00e7a, agilidade, velocidade, resist\u00eancia, equil\u00edbrio, flexibilidade, no\u00e7\u00e3o espacial e express\u00e3o corporal, desenvolvimento intelectual, paci\u00eancia, autocontrole, sociabilidade, respeito ao pr\u00f3ximo, a redu\u00e7\u00e3o da timidez e responsabilidades, al\u00e9m de proporcionar sa\u00fade e preven\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias doen\u00e7as, podendo ajudar indiv\u00edduos portadores de necessidades especiais, como cegos, defici\u00eancias motoras, s\u00edndromes, etc. E n\u00e3o tem limite de idade para praticar. O jud\u00f4 me ensina e me protege at\u00e9 hoje atrav\u00e9s de sua filosofia, e \u00e9 por isso que meu filho Davi pratica jud\u00f4 desde os 4 anos de idade.<\/p>\n\n\n\n

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E os benef\u00edcios que a modalidade traz para uma pessoa, Vinicius fala da import\u00e2ncia ao praticar o Jud\u00f4 \u201c O Jud\u00f4 vai al\u00e9m do esporte, vai al\u00e9m de cair e levantar; proporciona condicionamento f\u00edsico; disciplina atingida por meio da luta e dos mecanismos de concentra\u00e7\u00e3o, autocontrole e autoconfian\u00e7a; e tamb\u00e9m se d\u00e1 no campo da \u00e9tica e da moral, em que o respeito aos valores apresenta significativa import\u00e2ncia. Acho que todos deveriam praticar Jud\u00f4, assim como \u00e9 no Jap\u00e3o, uma disciplina obrigat\u00f3ria no curr\u00edculo escolar.<\/p>\n\n\n\n

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A modalidade tamb\u00e9m est\u00e1 sendo destaque no pa\u00eds. Vinicius destaca o bom desempenho dos brasileiros. \u201cO Jud\u00f4 Brasileiro passou por momentos fant\u00e1sticos durante as \u00faltimas duas d\u00e9cadas, com t\u00edtulos mundiais e ol\u00edmpicos, com certeza o melhor de todos os tempos. Esses atletas eram da minha \u00e9poca, alguns tive a oportunidade de estar competindo junto ou treinando onde fiz muitas amizades. Mas acredito que daqui para frente n\u00e3o veremos esse mesmo n\u00edvel de rendimento no esporte (espero estar enganado) \u201d<\/p>\n\n\n\n

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Campo Mour\u00e3o sempre se destacou na modalidade e Vinicius analisa o trabalho que \u00e9 realizado no Jud\u00f4 da cidade. \u201cO jud\u00f4 est\u00e1 muito bem representado em nosso munic\u00edpio, todos os anos com muitos resultados positivos gra\u00e7as as pessoas que fazem do jud\u00f4 n\u00e3o somente um esporte, mas tamb\u00e9m um aprendizado na vida das crian\u00e7as com os projetos sociais: Sansei Babata, F\u00e1bio Uchoa, Gustavo Tanahaki sempre lutando pelo esporte mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

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E antes de entrar no tatame para uma luta? Vinicius fala dos preparativos para enfrentar seu oponente. Alguns dias antes de competi\u00e7\u00e3o costumava relaxar, descansar e controlar o peso. No dia, o mais importante \u00e9 manter a calma, acho que isso me ajudava muito, destaco at\u00e9 como uma grande virtude.<\/p>\n\n\n\n

Vinicius e o irm\u00e3o \u00c9rico<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Por influ\u00eancia do pai, o professor Joaquim Polizer, \u00a0Vinicius e o irm\u00e3o \u00c9rico iniciaram na modalidade. \u201cEu era crian\u00e7a, tinha quatro anos de idade. Na \u00e9poca havia muitas crian\u00e7as em Campo Mour\u00e3o que praticavam Jud\u00f4, e tinha alguns amigos da fam\u00edlia que j\u00e1 treinavam, ent\u00e3o meu pai colocou primeiro meu irm\u00e3o e eu incentivado por ele tamb\u00e9m fui no ano seguinte com o sansei que tenho muita gratid\u00e3o Shygueru Matsumi faixa coral 8\u00b0 dan, ele apresentava um Jud\u00f4 tradicional japon\u00eas na qual foi minha base para evoluir, colecionando v\u00e1rios t\u00edtulos estaduais com seus ensinamentos.\u201d.<\/p>\n\n\n\n
A grande inspira\u00e7\u00e3o e \u00eddolos tamb\u00e9m s\u00e3o dois importantes nomes do Jud\u00f4 nacional \u201cComo toda a crian\u00e7a no esporte a inspira\u00e7\u00e3o sempre vinha dos atletas ol\u00edmpicos\u201d. Ent\u00e3o, Aur\u00e9lio Miguel foi campe\u00e3o ol\u00edmpico na categoria meio-pesado nos Jogos Ol\u00edmpicos de Seul em 1988. Dif\u00edcil eleger um grande \u00eddolo nesse esporte que \u00e9 uma grande arte. Sou grande f\u00e3 do Jud\u00f4 bonito, do Jud\u00f4 t\u00e9cnico. Com certeza os atletas japoneses sempre foram refer\u00eancias. No Brasil Aur\u00e9lio Miguel e Rog\u00e9rio Sampaio (Campe\u00f5es Ol\u00edmpicos) na \u00e9poca\u201d<\/p>\n\n\n\n
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Como todo o esporte as principais dificuldades eram em rela\u00e7\u00e3o aos investimentos, patroc\u00ednios e que muitas vezes s\u00e3o custeados por pais e familiares. \u201cAs dificuldades de um esporte que n\u00e3o \u00e9 profissional. Na \u00e9poca cham\u00e1vamos de \u201cpaitrocinio\u201d onde a maioria das viagens eram custeadas pelo pai. Manter o peso sempre foi um grande desafio. E as vezes o cansa\u00e7o das viagens, a pesagem momentos antes da competi\u00e7\u00e3o iniciar e competir o dia inteiro eram grandes dificuldades\u201d Disse Vinicius.<\/p>\n\n\n\n
E a primeira luta? J\u00e1 veio tamb\u00e9m com a primeira medalha de ouro em um campeonato. \u201cFoi em campeonato regional (Chamados na \u00e9poca de Festivais), j\u00e1 conquistando minha primeira medalha de ouro\u201d.<\/p>\n\n\n\n
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Vinicius tamb\u00e9m relata a luta marcante que foi em um campeonato brasileiro. \u201cPosso dizer que uma das lutas mais marcantes em minha carreira no esporte foi em uma decis\u00e3o de 3\u00ba lugar no Campeonato Brasileiro, na qual eu estava com os ligamentos cruzado anterior e colateral medial do joelho esquerdo com rompimento parcial, tinha muita dor, n\u00e3o conseguia apoiar a perna no tatame. Minha av\u00f3 tinha falecido na semana anterior (me deu muita for\u00e7a). Tive uma chance na luta j\u00e1 no in\u00edcio do combate e conseguir finalizar o atleta do Esp\u00edrito Santo com um Uchi-mata (ippom). Um atleta fort\u00edssimo que havia me derrotado no ano anterior\u201d.<\/p>\n\n\n\n
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Um advers\u00e1rio carioca \u00e9 considerado o mais dif\u00edcil de encontrar. \u201cAdvers\u00e1rios complicados s\u00e3o constante no Jud\u00f4. H\u00e1 muita disputa e somente um atleta pode ser campe\u00e3o. Mas posso destacar um atleta do Rio de Janeiro (com passagem pela sele\u00e7\u00e3o brasileira junior) que tive a oportunidade de enfrenta-lo algumas vezes em campeonatos brasileiros e seletiva para o mundial. Luta sempre muito dura e disputada.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e3o diversos t\u00edtulos representando Campo Mour\u00e3o e o Paran\u00e1. Dentre eles est\u00e3o: Mais de dez vezes Campe\u00e3o Paranaense, Campe\u00e3o de Jogos Juventude, Campe\u00e3o Absoluto (sem limite de peso) Por 2 Vezes entre os 3 melhores do Brasil na categoria em campeonatos brasileiros, Campe\u00e3o Paranaense Equipe, Campe\u00e3o Paranaense Marrom e Preta (algumas vezes) Tricampe\u00e3o Paranaense Veteranos.<\/p>\n\n\n\n
Como o sonho \u00e9 representar o pa\u00eds pela sele\u00e7\u00e3o brasileira e um convite da Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Jud\u00f4 foi mais uma conquista. \u201cS\u00e3o dezenas de conquistas. Destaco um convite pela CBJ (Confedera\u00e7\u00e3o Brasileira de Jud\u00f4) para representar o Brasil nos jogos pan-americanos, e a oportunidade de disputar seletivas para campeonatos Sul-americano e Mundial\u201d.<\/p>\n\n\n\n
$\"\"$ <\/figure><\/div>\n\n\n\n
Vinicius fala da prepara\u00e7\u00e3o para uma competi\u00e7\u00e3o e o tempo de treinamento. \u201cN\u00e3o tem segredo, \u00e9 muito treinamento. N\u00e3o basta estar bem fisicamente, voc\u00ea tem que estar em harmonia f\u00edsico, mental e espiritual. J\u00e1 vi muitos atletas chegarem bem fisicamente, por\u00e9m, o desequil\u00edbrio mental atrapalhar no rendimento. O tempo de treinamento n\u00e3o diz muito, mas sim a qualidade do treinamento \u00e9 importante. O atleta deve-se manter em treinamento constante\u201d.<\/p>\n\n\n\n
E antes de entrar no tatame para uma luta? Vinicius fala dos preparativos para enfrentar seu oponente. Alguns dias antes de competi\u00e7\u00e3o costumava relaxar, descansar e controlar o peso. No dia, o mais importante \u00e9 manter a calma, acho que isso me ajudava muito, destaco at\u00e9 como uma grande virtude.<\/p>\n\n\n\n
Campo Mour\u00e3o sempre se destacou na modalidade e Vinicius analisa o trabalho que \u00e9 realizado no Jud\u00f4 da cidade. \u201cO jud\u00f4 est\u00e1 muito bem representado em nosso munic\u00edpio, todos os anos com muitos resultados positivos gra\u00e7as as pessoas que fazem do jud\u00f4 n\u00e3o somente um esporte, mas tamb\u00e9m um aprendizado na vida das crian\u00e7as com os projetos sociais: Sansei Babata, F\u00e1bio Uchoa, Gustavo Tanahaki sempre lutando pelo esporte mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n
A modalidade tamb\u00e9m est\u00e1 sendo destaque no pa\u00eds. Vinicius destaca o bom desempenho dos brasileiros. \u201cO Jud\u00f4 Brasileiro passou por momentos fant\u00e1sticos durante as \u00faltimas duas d\u00e9cadas, com t\u00edtulos mundiais e ol\u00edmpicos, com certeza o melhor de todos os tempos. Esses atletas eram da minha \u00e9poca, alguns tive a oportunidade de estar competindo junto ou treinando onde fiz muitas amizades. Mas acredito que daqui para frente n\u00e3o veremos esse mesmo n\u00edvel de rendimento no esporte (espero estar enganado) \u201d<\/p>\n\n\n\n
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E os benef\u00edcios que a modalidade traz para uma pessoa, Vinicius fala da import\u00e2ncia ao praticar o Jud\u00f4 \u201c O Jud\u00f4 vai al\u00e9m do esporte, vai al\u00e9m de cair e levantar; proporciona condicionamento f\u00edsico; disciplina atingida por meio da luta e dos mecanismos de concentra\u00e7\u00e3o, autocontrole e autoconfian\u00e7a; e tamb\u00e9m se d\u00e1 no campo da \u00e9tica e da moral, em que o respeito aos valores apresenta significativa import\u00e2ncia. Acho que todos deveriam praticar Jud\u00f4, assim como \u00e9 no Jap\u00e3o, uma disciplina obrigat\u00f3ria no curr\u00edculo escolar.<\/p>\n\n\n\n
E fechando nossa resenha com o Guerreiro das artes marciais fala o que representa o Jud\u00f4. \u201cO Jud\u00f4 \u00e9 uma li\u00e7\u00e3o para a vida; \u00e9 um esporte completo que auxilia no condicionamento f\u00edsico, aumento da imunidade, ganho de for\u00e7a, agilidade, velocidade, resist\u00eancia, equil\u00edbrio, flexibilidade, no\u00e7\u00e3o espacial e express\u00e3o corporal, desenvolvimento intelectual, paci\u00eancia, autocontrole, sociabilidade, respeito ao pr\u00f3ximo, a redu\u00e7\u00e3o da timidez e responsabilidades, al\u00e9m de proporcionar sa\u00fade e preven\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias doen\u00e7as, podendo ajudar indiv\u00edduos portadores de necessidades especiais, como cegos, defici\u00eancias motoras, s\u00edndromes, etc. E n\u00e3o tem limite de idade para praticar. O jud\u00f4 me ensina e me protege at\u00e9 hoje atrav\u00e9s de sua filosofia, e \u00e9 por isso que meu filho Davi pratica jud\u00f4 desde os 4 anos de idade.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSou muito grato ao Jud\u00f4, \u00e9 atrav\u00e9s dele que consigo o equil\u00edbrio para atingir meus objetivos. Sou fisioterapeuta, e assim como no esporte, procuro me dedicar ao m\u00e1ximo para alcan\u00e7ar os resultados desejados com meus pacientes, pois cada paciente recuperado, reabilitado e sem dor \u00e9 uma vit\u00f3ria para minha vida profissional e pessoalmente isso me faz muito bem, isso se deve aos princ\u00edpios do jud\u00f4.<\/p>\n","post_title":"Vinicius Polizer \u201cSuper Campe\u00e3o do Jud\u00f4 Mour\u00e3oense\u201d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"vinicius-polizer-super-campeao-do-judo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-02-13 03:02:45","post_modified_gmt":"2021-02-13 03:02:45","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1458","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1454,"post_author":"2","post_date":"2021-02-11 12:06:16","post_date_gmt":"2021-02-11 12:06:16","post_content":"\n
Pandemia chegou trazendo grandes transtornos, medo para a popula\u00e7\u00e3o. H\u00e1 quase um ano os idosos est\u00e3o isolados, muitos dentro de suas casas, sem atividades f\u00edsicas, mobilidade que tem contribu\u00eddo para problemas f\u00edsicos, emocionais e card\u00edacos. O professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Rafael Godoi em entrevista ao Resenha CM fala da import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a terceira idade.<\/p>\n\n\n\n
Rafael fala da necessidade dos exerc\u00edcios para os maiores de sessenta anos e que est\u00e3o isolados. \u201cO exerc\u00edcio f\u00edsico para o p\u00fablico idoso \u00e9 fundamental, pois fortalece a musculatura, ossos e sistema imune, al\u00e9m contribuir para a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cardiovasculares e metab\u00f3licas. A fun\u00e7\u00e3o cognitiva \u00e9 melhorada quando este p\u00fablico frequenta atividades sistem\u00e1ticas de gin\u00e1stica. Sobretudo, duas vari\u00e1veis de extrema import\u00e2ncia s\u00e3o verificadas: que \u00e9 a melhora na autonomia para as realiza\u00e7\u00f5es de atividades di\u00e1rias, como tamb\u00e9m o conv\u00edvio social otimizado, que diminui a percep\u00e7\u00e3o de solid\u00e3o e tamb\u00e9m casos de depress\u00e3o nesta faixa de idade\u201d.<\/p>\n\n\n\n
E como se livrar do Sedentarismo, qual o tempo ideal para uma pessoa realizar a sua atividade f\u00edsica. \u201cDepende muito do n\u00edvel de sedentarismo de uma pessoa. Cada indiv\u00edduo responde de uma forma e possui uma necessidade. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade recomenda de 150 a 300 minutos por semana de atividade f\u00edsica moderada ou de 75 a 150 minutos de atividade f\u00edsica intensa. Cabe lembrar que a percep\u00e7\u00e3o de intensidade \u00e9 individual. O que \u00e9 intenso para um indiv\u00edduo pode n\u00e3o ser para o outro.<\/p>\n\n\n\n
Altern\u00e2ncia entre exerc\u00edcios aer\u00f3bios e de for\u00e7a s\u00e3o indicados de forma generalizada para as pessoas praticarem. \u201cAp\u00f3s os 60 anos, a perda da massa muscular (sarcopenia) se acelera, e o treinamento de for\u00e7a \u00e9 uma boa sugest\u00e3o para retardar este processo e, em alguns casos, at\u00e9 reverter parcialmente a perda de massa muscular\u201d.<\/p>\n\n\n\n
E os exerc\u00edcios em casa durante a Pandemia? Como devem ser feitos. Rafalel explica os procedimentos. \u201cA pandemia afetou demais este p\u00fablico, e muitos deixaram de ir \u00e0 academia como maneira de se prevenir do contato com o v\u00edrus. Posso citar o programa TSI do Sesc ( Trabalho Social com o Idoso), que em parceria com a \u00e1rea de Desenvolvimento F\u00edsico Esportivo, ofertou gratuitamente treinos que poderiam acontecer em casa, utilizando-se de cadeiras, cabos de vassoura, pacotes de feij\u00e3o e arroz. Todos os exerc\u00edcios foram descrito de forma simples e clara, al\u00e9m de fotos das execu\u00e7\u00f5es corretas. Procure um Profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica especializado para melhor orienta\u00e7\u00e3o. Ele saber\u00e1 suas necessidades e tamb\u00e9m os limites para a execu\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel de um programa de exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n\n\n\n
Rafael cita os benef\u00edcios que os exerc\u00edcios podem trazer para as pessoas e que doen\u00e7as s\u00e3o evitadas por meio das atividades. \u201cOs principais s\u00e3o a melhora nas capacidades cardiorrespirat\u00f3ria e for\u00e7a, que est\u00e3o relacionadas \u00e0 resist\u00eancia e independ\u00eancia. Tais capacidades f\u00edsicas est\u00e3o diretamente relacionadas a doen\u00e7as cardiovasculares e tamb\u00e9m diminui\u00e7\u00e3o na incid\u00eancia de acidentes por quedas. Importante lembrar no impacto metab\u00f3lico e imune. O exerc\u00edcio previne doen\u00e7as como diabetes, colesterol elevado e fortalece o sistema imune, que acaba n\u00e3o sendo atacado facilmente por v\u00edrus e bact\u00e9rias. Podemos citar v\u00e1rias doen\u00e7as que podem ser evitadas, mas as principais s\u00e3o: diabetes, dislipidemias, hipertens\u00e3o, infarto, depress\u00e3o, dentre tantas outras.<\/p>\n\n\n\n
No final da Resenha, o educador f\u00edsico manda um recado para os filhos e netos. \u201cIncentive, acompanhe e motive! Muitas vezes o excesso de cuidado acaba prejudicando a autonomia e a perman\u00eancia em um programa de exerc\u00edcio f\u00edsico. Um vov\u00f4 (\u00f3) ativo significa uma pessoa mais feliz, longeva e aut\u00f4noma! Durante a pandemia, incentive-o a fazer exerc\u00edcios em casa! Fa\u00e7a junto! Isso far\u00e1 a diferen\u00e7a! <\/p>\n","post_title":"Educador F\u00edsico Rafael Godoi fala da import\u00e2ncia dos exerc\u00edcios f\u00edsicos para os idosos durante a Pandemia","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"educador-fisico-rafael-godoi-fala-da-importancia-dos-exercicios-fisicos-para-os-idosos-durante-a-pandemia","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-02-11 12:10:41","post_modified_gmt":"2021-02-11 12:10:41","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1454","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1450,"post_author":"2","post_date":"2021-02-10 18:07:43","post_date_gmt":"2021-02-10 18:07:43","post_content":"\n
\u00c0s v\u00e9speras do jogo da semifinal do Mundial interclubes entre Palmeiras e Tigres, o ex jogador de futebol e vereador Bina Teixeira e o amigo de inf\u00e2ncia e auxiliar t\u00e9cnico da equipe mexicana Juninho trocaram informa\u00e7\u00f5es via Whatsapp sobre a equipe palmeirense. Na oportunidade Bina citou os pontos fortes e fracos do Palmeiras.<\/p>\n\n\n\n
Bina e Juninho jogaram futebol juntos desde os oito anos de idade. \u201cTemos uma boa amizade desde pequeno e como ele est\u00e1 fora do futebol brasileiro por alguns anos, conversamos sobre a forma que o Palmeiras joga, principais jogadores, pontos fortes como a velocidade e for\u00e7a do Rony, oportunismo de Luiz Adriano, meio campos Danilo, Gabriel Menino e Rafael Veiga e um grande goleiro que \u00e9 o Weverton\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0E as informa\u00e7\u00f5es surgiram efeito na partida, pois a equipe mexicana aproveitou falhas na marca\u00e7\u00e3o e o lado lento do lado da zaga palmeirense que foram ditas durante os \u00e1udios. Na oportunidade Bina tamb\u00e9m citou a press\u00e3o que a equipe do River Plate fez no segundo jogo da semifinal da libertadores. \u201cA marca\u00e7\u00e3o em cima da equipe argentina deixou a equipe palmeirenses perdidos e isso pode ser aproveitado\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Bina parabeniza o trabalho de Juninho e elogia a equipe mexicana. \u201c\u00c9 uma equipe muito bem organizada e treinada pelo Tuca Ferreti e o auxiliar Juninho. Um t\u00e9cnico que esta h\u00e1 10 anos treinando o time e isso \u00e9 muito dif\u00edcil acontecer no Brasil. Fico feliz em ter um amigo como \u00e9 o Juninho sendo destaque no futebol mundial\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0\u00a0E as informa\u00e7\u00f5es sobre o Bayern. Bina responde com brincadeira \u201c Falei para o Juninho, agora do Bayern \u00e9 o seguinte, onde a bola cair \u00e9 perigo. Qualidade t\u00e9cnica do futebol \u00e9 diferente. Mas se tiver no dia quem sabe acerta um ou dois contra ataques e acaba vencendo\u201d<\/p>\n","post_title":"Vereador Bina Teixeira passou informa\u00e7\u00f5es do Palmeiras para amigo auxiliar do Tigres","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"vereador-bina-teixeira-passou-informacoes-do-palmeiras-para-amigo-auxiliar-do-tigres","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-02-10 19:01:55","post_modified_gmt":"2021-02-10 19:01:55","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1450","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1442,"post_author":"2","post_date":"2021-02-10 12:16:56","post_date_gmt":"2021-02-10 12:16:56","post_content":"\n
Hoje o quadro craque da bola vai relatar a hist\u00f3ria de um zagueiro raiz e de muita qualidade que fez sua historia em clubes tradicionais, principalmente do nordeste. Natural de Cuiab\u00e1 no Matro Grosso, Natanael Costa de Miranda, o \u201cMiranda\u201d participa da nossa resenha que voc\u00ea come\u00e7a a acompanhar a partir de agora.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Logo no inicio da entrevista Miranda revela que n\u00e3o tinha habilidade com a bola. \u201cMeu in\u00edcio no futebol foi aos nove anos e at\u00e9 os 11 anos eu nem nos jogos do recreio da escola eu era chamado, de t\u00e3o ruim que eu era (risos), n\u00e3o levava muito jeito para o futebol, mas como sempre fui um menino pobre, vi o futebol como um meio de sobreviv\u00eancia \u00a0e melhorar as condi\u00e7\u00f5es da minha m\u00e3e, e fui atr\u00e1s\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Miranda afirma que n\u00e3o basta apenas ter o dom de jogar, \u00e9 preciso mais. \u201cMuitas pessoas pensam que para ser um atleta precisa ter Dom, eu discordo. Para ser um atleta de alto n\u00edvel precisa ser focado, guerreiro e trabalhar muito nos seus defeitos. E fui corrigindo meus defeitos que eram muitos. At\u00e9 que aos 12 anos eu tive uma evolu\u00e7\u00e3o gigantesca, que chamo de evolu\u00e7\u00e3o de Deus. Para um menino que nem no racha do recreio da escola era chamado, consegui entrar no time da minha vila, foi a minha primeira vit\u00f3ria no futebol\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Um ano passou e Miranda foi chamado para treinar e jogar em uma das melhores escolinhas de Cuiab\u00e1, depois foi para o Athletico Paranaense e iniciou sua carreira com o futebol. Miranda teve passagens por Atl\u00e9tico, Bahia Rio Branco, Oper\u00e1rio, Santo \u00c2ngelo, Prudent\u00f3polis. Arapongas, Campo Mour\u00e3o, Costa Rica Desportivos Brasil Ariesul - Rom\u00eania Sun Pegasus - Hong Kong Sepahan - Iran Uni\u00e3o Frederiquense<\/p>\n\n\n\n
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\u00a0Miranda relata as principais dificuldades de um jovem se tornar um atleta profissional. Hoje em dia a dificuldade \u00e9 a oportunidade, antigamente voc\u00ea pegava sua mala e batia na porta de um clube, e pedia para fazer um teste e o clube abria as portas para voc\u00ea, Hoje se voc\u00ea n\u00e3o tiver empres\u00e1rio ou algu\u00e9m que tenha moral no clube voc\u00ea n\u00e3o consegue nem chegar no clube. Hoje o futebol n\u00e3o \u00e9 apenas um esporte, futebol virou um Neg\u00f3cio. Nem sempre os melhores vencem, \u00e0s vezes os que t\u00eam melhores \" padrinhos \" tem a oportunidade \u201d.<\/p>\n\n\n\n
Maior cl\u00e1ssico da Bahia, entre as equipes do Bahia e Vit\u00f3ria mudou a vida do zagueiro. \u201cA Minha Maior Dificuldade para profissionalizar, foi a concorr\u00eancia, na \u00e9poca que me profissionalizei no Bahia era uma safra de jogadores de alto n\u00edvel, a minha sorte foi que no Cl\u00e1ssico Bavi ( Bahia e Vit\u00f3ria ) eu com 16 anos jogando de titular do sub 20, e fazia uns 6 anos que o Bahia n\u00e3o era campe\u00e3o e uns 10 jogos sem vencer o Vit\u00f3ria, nessa partida ganhamos de 2 x 0 e eu fiz uma grande partida, em seq\u00fc\u00eancia assinei meu primeiro contrato\u201d.<\/p>\n\n\n\n
A m\u00e3e e o padrinho foram as pessoas que mais incentivaram Miranda em ser um jogador de futebol.\u00a0 E a maior inspira\u00e7\u00e3o do zagueiro craque da bola do Resenha? E o \u00eddolo? Miranda cita o ex zagueiro da Sele\u00e7\u00e3o Brasileira Lucio foi quem inspirou a carreira e o Ronaldinho Ga\u00facho \u00e9 o grande \u00eddolo.<\/p>\n\n\n\n
Miranda escolhe os melhores treinadores que marcaram sua carreira. Dentre eles Ricardo Silva Ex Bahia e Vit\u00f3ria, Thiago Nunes Ex Corinthians e M\u00e1rcio M\u00e1ximo \u00a0da Sele\u00e7\u00e3o Guin\u00e9 Clubes.<\/p>\n\n\n\n
$\"\"$ <\/figure><\/div>\n\n\n\n
Dentre os principais t\u00edtulos est\u00e3o: \u00a0Campe\u00e3o Juniores Invicto Campe\u00e3o Ta\u00e7a Estado Profissional com o Bahia.<\/p>\n\n\n\n
Miranda \u00e9 zagueiro artilheiro? \u00c9 sim senhor, dentre tantos gols na carreira,ele cita um que aconteceu nos acr\u00e9scimos de uma partida. \u201cTive alguns gols importantes, mas o mais inesquec\u00edvel foi no futebol amador, Jogando por Corumbata\u00ed. Corumbata\u00ed 2 a 1 contra o Ubirat\u00e3. At\u00e9 os 47 minutos do segundo tempo o jogo estava 1 a 1, o empate eliminava as duas equipes, faltando um minuto e meio pra acabar, eu fui para \u00e1rea, o treinador gritava volta (risos), eu n\u00e3o obedeci (risos) . E pude fazer um gol de bicicleta e pude classificar meu time para as semifinais, foi incr\u00edvel alguns torcedores emocionado pela in\u00e9dita classifica\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n\n\n\n
$\"\"$ <\/figure><\/div>\n\n\n\n
Ao atuar pelas equipes da Costa Rica Desportivos Brasil Ariesul - Rom\u00eania Sun Pegasus - Hong Kong Sepahan - Iran Uni\u00e3o Frederiquense, Miranda fala da experi\u00eancia em jogar fora do pa\u00eds e a diferen\u00e7a do futebol europeu com o do Brasil. \u201c\u00c9 uma experi\u00eancia \u00fanica, poder conhecer culturas, idiomas diferentes. Jogar contra atletas renomeados, alguns de sele\u00e7\u00f5es, isso n\u00e3o tem dinheiro que pague.. Futebol Europeu O futebol Europeu \u00e9 muito mais evolu\u00eddo que o futebol brasileiro. Essa atualiza\u00e7\u00e3o que est\u00e1 tendo no futebol hoje, eu j\u00e1 vivenciei 2011 na Rom\u00eania, estamos muito atr\u00e1s, por\u00e9m estamos caminhando. O futebol brasileiro \u00e9 muito no individual, futebol Europeu \u00e9 equipe, conjunto, muita din\u00e2mica e muita responsabilidade t\u00e1tica. Por esses fatores que grandes craques do futebol Brasileiro, vai para o exterior e n\u00e3o consegui jogar, n\u00e3o por que s\u00e3o ruins, e sim porque n\u00e3o consegui ter a din\u00e2mica e responsabilidade t\u00e1tica\u201d<\/p>\n\n\n\n
O zagueiro cita os atacantes mais dif\u00edceis de serem marcados durante a carreira. \u201c O Babel da sele\u00e7\u00e3o Holandesa,\u00a0 Walter do Atl\u00e9tico Paranaense Finazi Ex Corinthians, Gabiru Ex \u2013 Internacional, Nonato ex Bahia.<\/p>\n\n\n\n
E na opini\u00e3o do nosso craque da bola, como esta o futebol amador da regi\u00e3o. \u201c O Futebol amador da regi\u00e3o tem um bom n\u00edvel, por\u00e9m pouco incentivo e pouco investimento. Precisa com urg\u00eancia de profissionaliza\u00e7\u00e3o do futebol amador da regi\u00e3o. Como Profissionaliza\u00e7\u00e3o do futebol amador? Pessoas que crie competi\u00e7\u00f5es de alto n\u00edvel, dirigentes que invista no amador e que fa\u00e7a uma competi\u00e7\u00e3o com mais atra\u00e7\u00e3o, vou citar um exemplo, Cuiab\u00e1 que tem um dos melhores campeonatos amadores do Brasil.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Miranda revela o seu sonho. \u201c\u00c9 que a minha empresa M4 SPORT, se torne um Clube Profissional e dar oportunidade para jogadores da regi\u00e3o\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 .\u201d<\/p>\n\n\n\n
Miranda escala o time com os melhores com quem j\u00e1 jogou junto<\/p>\n\n\n\n
Goleiro: Max<\/p>\n\n\n\n
Lateral Direito: Eduardo Arroz<\/p>\n\n\n\n
Lateral Esquerdo: Avine<\/p>\n\n\n\n
Zagueiro Direito: Douglas Mendes<\/p>\n\n\n\n
Zagueiro Esquerdo: Bruno<\/p>\n\n\n\n
Volante: Peti<\/p>\n\n\n\n
Volante: Elton<\/p>\n\n\n\n
Meia Direita: Ananias<\/p>\n\n\n\n
Meia Esquerda Jonatan Cafu<\/p>\n\n\n\n
Atacante: Paulo Roberto<\/p>\n\n\n\n
Atacante Mike James<\/p>\n\n\n\n
T\u00e9cnico Marcio Maximo<\/p>\n","post_title":"Craque da Bola: \u201cMiranda, Zagueiro raiz e de qualidade\u201d","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"craque-da-bola-miranda-zagueiro-raiz-e-de-qualidade","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-02-10 12:19:35","post_modified_gmt":"2021-02-10 12:19:35","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1442","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":499},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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