A prova Sesc Londrina de corrida de 12 Km que aconteceu no final de semana teve duas mourãoeonses destaques vencendo suas provas e sendo campeãs da competição. Laís Costa na prova geral e Ariane Tonet da categoria 30 a 39 garantiram o primeiro lugar para a cidade. Em uma resenha para lá de especial Ariane fala sobre a corrida e a paixão pelo esporte.
E a primeira modalidade escolhida por Ariane na infância foi o Handebol. “Com nove anos de idade, eu comecei jogar handebol com a professora Vera que foi minha primeira técnica no colégio Santa Cruz e futsal com professor Marcus Tomadon. Dos 9 anos até os 17 anos, handebol era o esporte que eu mais me identificava, joguei por Campo Mourão dois anos com a professora Marlene, técnica de handebol de Campo Mourão e logo em seguida fui embora para Maringá, fazer faculdade”.
O handebol já fazia parte do passado, porém, Ariane não desistiu do esporte, pelo contrário. “Durante a faculdade eu corria, jogava futsal, nadava, sempre gostei de esportes, mas nessa época não tinha um esporte que inspirava como o handebol inspirava”.
De volta em Campo Mourão e já atuando na odontologia Ariane participou de um desafio. ‘Em 2020 morando já em Campo Mourão, entrei em um desafio chamado “desafio 365” projeto do empresário Marcus Rinaldi, onde durou um ano e cheio de desafios e conquistas. Nesse desafio eu quis começar o triatlhon (natação, ciclismo e corrida), e a partir de 2020 comecei a treinar com o professor Ricardo Alleman e fazer um ciclo de simulados dentro da corrida, do ciclismo e da natação”.
Iniciando na modalidade, as primeiras provas. ‘Comecei a prática do triatlhon, já fazendo alguns simulados tanto em Campo Mourão, quanto em Cianorte. Em 2020 fiz meu primeiro simulado de sprint (750m nadando, 20km ciclismo e 5km correndo) em Cianorte, e, nessa competição consegui podium em 3° lugar geral. Foi uma experiência incrível, pois dentro do triatlhon aprendi que, o que conta muito é você ter equilíbrio da sua mente e respiração. Quando eu participo de uma prova, penso que estou pra me divertir, superar meus limites, estimular os amigos, ser estimulada e sempre a gente acaba fazendo novas amizades com turma de outras cidades ou regiões. O instinto competitivo que está em mim desde os 9 anos com toda certeza se aflora a cada competição”.
A primeira competição no mar de Caiobá foi emocionante para Ariane. ‘Minha primeira competição dentro do sprint triatlhon foi esse ano de 2022 em Caiobá- Paraná. Nunca eu tinha nadado em mar, e a experiência foi medo, desespero, ansiedade. Mas quando você está com sua equipe, um ajuda o outro, um acredita no potencial do outro, e isso me ajudou muito a controlar essa ansiedade, e o resultado foi uma experiência incrível, inenarrável, misturado com um sentimento de “quero de novo. Nessa prova eu fiquei em 9°lugar, com 15 meninas na minha categoria”.
Além de se destacar na área de saúde, a parte de treinos é totalmente organizada. ‘Durante a semana na parte da corrida, minha planilha está dividida em terças treinos mais curtos que é chamado de “Fartlek” onde são treinos leve, moderados a fortes no mesmo treino. Nas quintas-feiras o plano de treino de corrida são tiros, que varia muito de 400m, 800m, depende do humor do professor e preparação da futura prova. E aos sábados fazemos “longão” que varia de 12km/14km ritmo leve. Treino de bike faço de quarta-feira e domingo, sempre junto com o Marcelo Knieling, (ex atleta de ciclismo de Campo Mourão), que me ajuda e incentiva nesse esporte. Por ser mulher, pedalar sozinha nas rodovias não é algo seguro, mas treinar só no rolo da bike não vai fazer eu evoluir. Quando você tem um parceiro, ou uma pessoa que te incentiva e quer ver sua evolução, tudo facilita e se torna mais fácil. A natação faço uma vez na semana, em horário de almoço, 30min a 40min. Como não tenho nenhuma prova de tri nos próximos meses, a natação se torna mais como uma manutenção”.
Além dos treinos, trabalho de fortalecimento e preparação também é realizado. “Junto com os treinos da assessoria eu faço fortalecimento e musculação com a professora Fabiola Chrusciak na Clinisport, pois no início de 2020 quando comecei a treinar mais aeróbico, me machucava por falta de fortalecer os músculos que mais usava na corrida, bike ou natação, e após incluir nos meus treinos a musculação desde 2019, raramente sinto dores por lesão”.
Durante a resenha Ariane fala sobre a corrida de Londrina que garantiu o primeiro lugar na categoria. “Eu já conhecia o percurso, diga se de passagem, um dos percursos mais bonitos que já corri até hoje. Na primeira vez em 2020, estava começando o esporte triatlhon, então a corrida também estava no início, foi pesado e cansativo correr 12km na primeira vez que participei em londrina no ano de 2020’.
Foi a segunda conquista do ano, a primeira ela lembra com muito bom humor que venceu a prova, mas na hora da premiação não recebeu a medalha de campeã. “Aconteceu uma corrida em Umuarama, no dia 10 de Abril, nossa equipe (assessoria do Ricardo Alleman) estava em uma turma grande participando da prova. Nessa prova de Umuarama, que eram 12km, eu também fiquei em 1° lugar na minha categoria, porém fui embora para assistir o jogo de futsal de Campo Mourão contra Laranjeiras (sou fã fiel da equipe de Campo) logo após encerrar a corrida, e com isso perdi de receber minha medalha de 1°lugar e não subi no podium nesse dia. E nesse mês de Maio, nessa última prova que participei e classifiquei foi muito gratificante, eu ter conquistado novamente o 1° lugar e ai sim, subir e receber o carinho de todo o pessoal e a medalha tão esperada desde Umuarama.’
No dia 10 de julho a atleta mourãoense já está com a agenda marcarca, porém, não é no consultório e sim em mais uma prova, de 21 KM em Campo Grande. “Não sou atleta profissional, sou amadora que tem uma paixão por esporte, tanto assistir/ torcer, quanto, praticar ou competir”
