Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Foram dez t\u00edtulos consecutivos de campeonatos estaduais, campe\u00e3 brasileira em duas entidades diferentes, Vice campe\u00e3 brasileira universit\u00e1ria, campe\u00e3 geral paranaense 2019, al\u00e9m do vice campeonato nos jogos abertos do Paran\u00e1 e uma medalha de bronze no campeonato sul-americano de karat\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

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Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Foram dez t\u00edtulos consecutivos de campeonatos estaduais, campe\u00e3 brasileira em duas entidades diferentes, Vice campe\u00e3 brasileira universit\u00e1ria, campe\u00e3 geral paranaense 2019, al\u00e9m do vice campeonato nos jogos abertos do Paran\u00e1 e uma medalha de bronze no campeonato sul-americano de karat\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Foram dez t\u00edtulos consecutivos de campeonatos estaduais, campe\u00e3 brasileira em duas entidades diferentes, Vice campe\u00e3 brasileira universit\u00e1ria, campe\u00e3 geral paranaense 2019, al\u00e9m do vice campeonato nos jogos abertos do Paran\u00e1 e uma medalha de bronze no campeonato sul-americano de karat\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Foram dez t\u00edtulos consecutivos de campeonatos estaduais, campe\u00e3 brasileira em duas entidades diferentes, Vice campe\u00e3 brasileira universit\u00e1ria, campe\u00e3 geral paranaense 2019, al\u00e9m do vice campeonato nos jogos abertos do Paran\u00e1 e uma medalha de bronze no campeonato sul-americano de karat\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Foram dez t\u00edtulos consecutivos de campeonatos estaduais, campe\u00e3 brasileira em duas entidades diferentes, Vice campe\u00e3 brasileira universit\u00e1ria, campe\u00e3 geral paranaense 2019, al\u00e9m do vice campeonato nos jogos abertos do Paran\u00e1 e uma medalha de bronze no campeonato sul-americano de karat\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Foram dez t\u00edtulos consecutivos de campeonatos estaduais, campe\u00e3 brasileira em duas entidades diferentes, Vice campe\u00e3 brasileira universit\u00e1ria, campe\u00e3 geral paranaense 2019, al\u00e9m do vice campeonato nos jogos abertos do Paran\u00e1 e uma medalha de bronze no campeonato sul-americano de karat\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

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Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Foram dez t\u00edtulos consecutivos de campeonatos estaduais, campe\u00e3 brasileira em duas entidades diferentes, Vice campe\u00e3 brasileira universit\u00e1ria, campe\u00e3 geral paranaense 2019, al\u00e9m do vice campeonato nos jogos abertos do Paran\u00e1 e uma medalha de bronze no campeonato sul-americano de karat\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

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Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Foram dez t\u00edtulos consecutivos de campeonatos estaduais, campe\u00e3 brasileira em duas entidades diferentes, Vice campe\u00e3 brasileira universit\u00e1ria, campe\u00e3 geral paranaense 2019, al\u00e9m do vice campeonato nos jogos abertos do Paran\u00e1 e uma medalha de bronze no campeonato sul-americano de karat\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

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Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Foram dez t\u00edtulos consecutivos de campeonatos estaduais, campe\u00e3 brasileira em duas entidades diferentes, Vice campe\u00e3 brasileira universit\u00e1ria, campe\u00e3 geral paranaense 2019, al\u00e9m do vice campeonato nos jogos abertos do Paran\u00e1 e uma medalha de bronze no campeonato sul-americano de karat\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Foram dez t\u00edtulos consecutivos de campeonatos estaduais, campe\u00e3 brasileira em duas entidades diferentes, Vice campe\u00e3 brasileira universit\u00e1ria, campe\u00e3 geral paranaense 2019, al\u00e9m do vice campeonato nos jogos abertos do Paran\u00e1 e uma medalha de bronze no campeonato sul-americano de karat\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

Foram dez t\u00edtulos consecutivos de campeonatos estaduais, campe\u00e3 brasileira em duas entidades diferentes, Vice campe\u00e3 brasileira universit\u00e1ria, campe\u00e3 geral paranaense 2019, al\u00e9m do vice campeonato nos jogos abertos do Paran\u00e1 e uma medalha de bronze no campeonato sul-americano de karat\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O marido e grande incentivador Sensei Luciano Holler \u00e9 tambem a grande inspira\u00e7\u00e3o na carreira de Pamela. Ela tem como \u00eddolos Sandra Sanches, Luca Valdesi, Antonio Diaz e Linda Watanabe.<\/p>\n\n\n\n

Logo no in\u00edcio com apenas dois meses de treinamento Pamela j\u00e1 foi destaque em competi\u00e7\u00f5es \u201cFui vice campe\u00e3 com apenas 2 meses ap\u00f3s meu in\u00edcio no karat\u00ea, foi uma grande surpresa pra mim e no mesmo ano me consagrei campe\u00e3 brasileira e recebi\u00a0 o pr\u00eamio atleta destaque do ano\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pamela fala da prepara\u00e7\u00e3o para as lutas e treinamentos. \u201cMesclamos os treinos f\u00edsicos e t\u00e9cnicos, al\u00e9m de fortalecimento muscular e fisioterapia preventiva e orienta\u00e7\u00e3o nutricional. Atualmente treino de tr\u00eas a quatro vezes por semana parte t\u00e9cnica, e todos os dias treinamos fortalecimento muscular e cardio\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E o que nossa guerreira das artes marciais costuma fazer antes de entrar no tatame? Ela responde com seguran\u00e7a. \u201cTento me concentrar, sou mais introspectiva, ent\u00e3o fico em um canto da \u00e1rea de aquecimento refletindo o que eu posso fazer durante a rodada e como gostaria de me sair durante a disputa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

  Pamela cita o crescimento das mulheres no esporte e destaca o maior comprometimento de dirigentes em prol do esporte nacional. \" As mulheres est\u00e3o cada vez mostrando seu valor, seu espa\u00e7o e tem aumentado consideravelmente adeptas as artes marciais e isso \u00e9 \u00f3timo\".<\/p>\n\n\n\n

Na oportunidade, Pamela fala da modalidade se tornar ol\u00edmpica. O karat\u00ea ter se tornado ol\u00edmpico trouxe grande visibilidade e procura da modalidade, fortalecendo ainda mais a arte, e estamos torcendo para que o karat\u00ea permane\u00e7a nos outros eventos ol\u00edmpicos.<\/p>\n\n\n\n

E Fechando nossa resenha, Pamela ressalta a import\u00e2ncia e o que representa as artes marciais. \u201cVai al\u00e9m de uma atividade f\u00edsica, \u00e9 um estilo de vida que me faz ser uma pessoa melhor a cada dia. Hoje o Karat\u00ea \u00e9 minha vida, nele que conheci meu marido que tamb\u00e9m \u00e9 meu treinador. Temos uma fam\u00edlia muito linda e todos praticamos essa arte\".<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal Pamela<\/p>\n","post_title":"Guerreira das Artes Marciais - Pamela Talita Holler, Dez vezes consecutivas melhor do Paran\u00e1","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"guerreira-das-artes-marciais-pamela-talita-holler-dez-vezes-consecutivas-melhor-do-parana","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:30:21","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:30:21","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1834","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1827,"post_author":"2","post_date":"2021-03-12 00:02:53","post_date_gmt":"2021-03-12 00:02:53","post_content":"\n

A equipe da VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete perdeu para o Mogi por 96 a 79 e segue sem vencer no segundo turno do NBB.  Foi a d\u00e9cima nona derrota na competi\u00e7\u00e3o e a equipe continua na 15\u00aa posi\u00e7\u00e3o no NBB. J\u00e1 os paulistas est\u00e3o na 9\u00aa posi\u00e7\u00e3o da competi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

                Ap\u00f3s perder os dois primeiros quartos por 24 a 12 e 27 a 24, a equipe da VIPTECH tentou uma rea\u00e7\u00e3o no terceiro quarto vencendo por 28 a19. Mas no ultimo e decisivo os paulistas voltaram melhores e ganharam por 26 a 15. Luizinho com 13 pontos, Paj\u00e9 com seis rebotes e Figueroa com oito assist\u00eancias foram os destaques da equipe mour\u00e3oense.<\/p>\n\n\n\n

                A VIPTECH Campo Mour\u00e3o Basquete volta jogar no domingo contra o Caxias e na ter\u00e7a-feira (16) contra o Pinheiros<\/p>\n","post_title":"Campo Mour\u00e3o Basquete segue sem vencer no segundo turno do NBB","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"campo-mourao-basquete-segue-sem-vencer-no-segundo-turno-do-nbb-2","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-12 00:02:59","post_modified_gmt":"2021-03-12 00:02:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1827","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":1817,"post_author":"2","post_date":"2021-03-11 14:27:51","post_date_gmt":"2021-03-11 14:27:51","post_content":"\n

O atletismo ao longo dos anos tem sido muito forte em Campo Mour\u00e3o, com atletas em destaque em Campeonatos Estaduais, Nacionais e Internacionais. E falando em titulo fora do pa\u00eds, nosso quadro \u201cFera do Esporte Mour\u00e3oense\u201d vai contar a hist\u00f3ria de Rubia Soares, uma das grandes referencias da modalidade.<\/p>\n\n\n\n

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Ela conquistou em 1994 em Cochabamba na Bol\u00edvia na prova dos 300 metros com barreiras a primeira medalha de ouro internacional do atletismo mour\u00e3oense treinada pelo t\u00e9cnico Paulinho no Campeonato Sul-Americano de Menores.<\/p>\n\n\n\n

Mour\u00e3oense Rubia com 12 anos no Col\u00e9gio Unidade Polo iniciou no esportes em duas modalidades, v\u00f4lei e atletismo com o professor Irineu. \u201cFicou dif\u00edcil conciliar, e me dediquei ao atletismo, minha fam\u00edlia era sempre presente nas competi\u00e7\u00f5es meus pais sempre acompanhavam, no in\u00edcio eu comecei a correr na corrida de rua, ainda representando a escola\u201d.<\/p>\n\n\n\n

E uma dessas corridas de rua conheceu o professor Paulinho que a convidou para treinar no est\u00e1dio com ele. \u201cIniciei aos treinos, de in\u00edcio eu n\u00e3o tinha patroc\u00ednio, ent\u00e3o eu ia treinar de bicicleta, saia do jardim alvorada para o est\u00e1dio\u201d. E logo Rubia come\u00e7ou a se destacar nas competi\u00e7\u00f5es. \u201cEu sempre logo de in\u00edcio me sobressaia, lembro que corria 800 metros , Paulinho me puxou para correr 400 com barreiras, e neste meio termo meu irm\u00e3o tamb\u00e9m veio treinar com Paulinho\u201d<\/p>\n\n\n\n

Rubia fala das adversidades e a volta por cima devido ao problema auditivo do irm\u00e3o. \u201cN\u00e3o foi f\u00e1cil como todos sabem o Robson \u00e9 surdo , e como adaptar a sa\u00edda e a partida das provas. No in\u00edcio algu\u00e9m sempre ficava posicionado para este comando de sa\u00edda. Ele foi meu parceiro por muito tempo  mas logo adquiriu a capacidade reativa (espetacular) , mais por destino teve uma acidente horr\u00edvel, e lhe aposentou das pistas\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Em 1996 Rubia foi eleita a melhor atleta do ano na categoria menores feminino pela Federa\u00e7\u00e3o de Atletismo do Paran\u00e1. Falando em conquistas Rubia cita com carinho o recorde sul-americano. \u201cSobre todas as conquistas ,o recorde sul-americano de menor nos 300 com barreiras alavancou minha carreira. Durante a prova eu n\u00e3o entendia porque n\u00e3o tinha ningu\u00e9m ao meu lado , me lembro que pensei que tinha queimado a prova , era minha primeira viagem fora  bem inocente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

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Al\u00e9m disso a mour\u00e3oense foi campe\u00e3 brasileira nos 400 metros com barreiras, p\u00f3dio no sul-americano, juvenil. E participa\u00e7\u00e3o no panamericano juvenil. J\u00e1 na carreira adulta  fui iniciada nos 100 com barreiras tamb\u00e9m, \u00e9 que me rendeu p\u00f3dio no trof\u00e9u Brasil\u201d .<\/p>\n\n\n\n

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O t\u00e9cnico Paulo Cesar Costa, o Paulinho fala da import\u00e2ncia de Rubia no atletismo. \u201cA Rubia foi uma das melhores atletas que trabalhei, era fant\u00e1stica\u201d. No final da resenha, Rubia faz uma an\u00e1lise de sua passagem marcante esporte. \u201cCom minha sa\u00edda de casa bem cedo, para ir atr\u00e1s dos meus sonhos eu aprendi a ter coragem, hoje moro no Recife, aqui trabalho com Inicia\u00e7\u00e3o esportiva e sou Personal Trainer , visito minha fam\u00edlia sempre que posso<\/p>\n\n\n\n

Fotos Arquivo Pessoal de Rubia<\/p>\n","post_title":"Rubia Soares, refer\u00eancia e primeira campe\u00e3 sul-americana do atletismo mour\u00e3oense","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"rubia-soares-referencia-e-primeira-campea-sul-americana-do-atletismo-mouraoense","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2021-03-11 14:35:32","post_modified_gmt":"2021-03-11 14:35:32","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=1817","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":459},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};