O percurso, passando por \u00e1reas de praia e pelo Morro da Utopia, proporcionou uma experi\u00eancia diferenciada aos participantes. Al\u00e9m da estrutura e da organiza\u00e7\u00e3o, a presen\u00e7a do p\u00fablico tamb\u00e9m contribuiu para tornar a prova ainda mais especial.Apesar do cen\u00e1rio paradis\u00edaco, o desafio foi grande. A varia\u00e7\u00e3o constante do terreno exigiu uma estrat\u00e9gia precisa para controlar o ritmo e administrar o desgaste f\u00edsico.\u201cNa meia maratona, correr na areia exige uma for\u00e7a muscular dobrada, e a transi\u00e7\u00e3o para as trilhas de mata e subidas \u00edngremes eleva os batimentos card\u00edacos ao limite. O grande desafio foi manter a cabe\u00e7a fria, controlar o desgaste f\u00edsico no calor e saber a hora exata de acelerar nas partes t\u00e9cnicas sem quebrar\u201d, explica Rodrigo.
Conquistar o terceiro lugar geral masculino foi a recompensa por todo o esfor\u00e7o e pelas ren\u00fancias feitas durante o per\u00edodo de prepara\u00e7\u00e3o. Para Rodrigo, completar os 21 quil\u00f4metros j\u00e1 seria uma vit\u00f3ria, mas terminar entre os tr\u00eas primeiros deu um significado ainda maior \u00e0 experi\u00eancia.\u201cVer que todo o suor, as madrugadas acordando cedo e a disciplina me colocaram entre os tr\u00eas melhores da prova traz uma sensa\u00e7\u00e3o indescrit\u00edvel de orgulho e dever cumprido. Mostra que estamos no caminho certo\u201d, ressalta.<\/p>\n\n\n\n

Para o atleta, entretanto, a corrida representa muito mais do que medalhas e resultados. \u00c9 uma escolha de vida e uma ferramenta di\u00e1ria de supera\u00e7\u00e3o.\u201cPara mim, a corrida \u00e9 estilo de vida, supera\u00e7\u00e3o di\u00e1ria e a minha terapia. \u00c9 o momento em que me desafio, descarrego as tens\u00f5es e busco minha melhor vers\u00e3o. Correr me ensina a ter resili\u00eancia, foco e paci\u00eancia n\u00e3o s\u00f3 no esporte, mas na vida.\u201d
Depois de uma prova t\u00e3o exigente, o momento agora \u00e9 de recupera\u00e7\u00e3o. Rodrigo pretende aproveitar os pr\u00f3ximos dias para cuidar do corpo e celebrar a conquista ao lado das pessoas que fazem parte de sua caminhada.O calend\u00e1rio das pr\u00f3ximas competi\u00e7\u00f5es ainda ser\u00e1 definido, mas o resultado conquistado na Guarda do Emba\u00fa aumentou ainda mais a motiva\u00e7\u00e3o para os pr\u00f3ximos desafios.
Seja novamente nas trilhas ou de volta ao asfalto, o objetivo permanece o mesmo: continuar evoluindo, buscar novos p\u00f3dios e superar os pr\u00f3prios limites.<\/p>\n\n\n\n

Rodrigo tamb\u00e9m fez quest\u00e3o de dividir a conquista com aqueles que acreditam em seu trabalho e caminham ao seu lado.\u201cEssa conquista n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 minha. Quero agradecer demais a todos que torcem por mim e, em especial, aos meus apoiadores e patrocinadores Duevie, Fabri e Ovidio Pneus, que caminham lado a lado comigo, dando o suporte necess\u00e1rio para buscar esses resultados.\u201d
Entre areia, trilhas, subidas e muita determina\u00e7\u00e3o, Rodrigo Lopes deixou sua marca na Meia Maratona da Guarda do Emba\u00fa. Um terceiro lugar que representa n\u00e3o apenas uma posi\u00e7\u00e3o no p\u00f3dio, mas a confirma\u00e7\u00e3o de que dedica\u00e7\u00e3o, disciplina e coragem para enfrentar novos desafios podem transformar uma corrida em um momento inesquec\u00edvel<\/p>\n","post_title":"Entre a areia e o Morro da Utopia, Rodrigo Lopes conquista o 3\u00ba lugar na Meia Maratona Guarda do Emba\u00fa","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"entre-a-areia-e-o-morro-da-utopia-rodrigo-lopes-conquista-o-3o-lugar-na-meia-maratona-guarda-do-embau","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-09-12 01:19:28","post_modified_gmt":"2026-09-12 01:19:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=24645","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":23},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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Depois de conquistar a classifica\u00e7\u00e3o de forma emocionante na \u00faltima rodada da segunda fase, o Terra Boa Futsal inicia neste s\u00e1bado uma nova batalha no Campeonato Paranaense S\u00e9rie Bronze. Agora, a equipe enfrenta o Ivaipor\u00e3 Futsal, em um confronto de ida e volta que vale uma vaga na quarta fase da competi\u00e7\u00e3o.O primeiro duelo ser\u00e1 disputado neste s\u00e1bado, 12 de setembro, \u00e0s 20 horas, no Gin\u00e1sio Arnaldo Zampieri, em Terra Boa. A partida de volta est\u00e1 marcada para o dia 19 de setembro, no Gin\u00e1sio Alcebiades Alves, em Ivaipor\u00e3.Quem levar a melhor no confronto ter\u00e1 pela frente, na quarta fase, o Santa Helena Futsal\/R\u00e1dio Costa Oeste.<\/p>\n\n\n\n

A vaga na terceira fase foi constru\u00edda com muita luta e teve um cap\u00edtulo especial na \u00faltima rodada da segunda fase. Precisando de um resultado positivo, o Terra Boa venceu o Tel\u00eamaco Borba por 5 a 4, em uma partida emocionante e cheia de alternativas.A vit\u00f3ria garantiu os tr\u00eas pontos e fechou a segunda fase com o Terra Boa na terceira coloca\u00e7\u00e3o do Grupo H, com 15 pontos.<\/p>\n\n\n\n

Mais do que a posi\u00e7\u00e3o na tabela, a classifica\u00e7\u00e3o representa o resultado de uma caminhada marcada por dedica\u00e7\u00e3o, entrega e muita disposi\u00e7\u00e3o dos atletas, que seguem acreditando no projeto e no sonho de avan\u00e7ar cada vez mais na competi\u00e7\u00e3o.
O mata-mata come\u00e7a justamente diante da torcida de Terra Boa. A oportunidade de disputar o primeiro confronto no Gin\u00e1sio Arnaldo Zampieri pode ser um fator importante para a equipe buscar uma vantagem antes da decis\u00e3o em Ivaipor\u00e3.A expectativa \u00e9 de um gin\u00e1sio envolvido com o time, empurrando os jogadores durante os 40 minutos. Em uma fase na qual cada gol pode fazer a diferen\u00e7a, o apoio vindo das arquibancadas ganha ainda mais import\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n

O Terra Boa sabe que ter\u00e1 pela frente um advers\u00e1rio competitivo e que n\u00e3o haver\u00e1 espa\u00e7o para descuidos. Ao mesmo tempo, entra em quadra com a confian\u00e7a de quem acaba de superar uma partida decisiva e garantiu sua presen\u00e7a entre os times que continuam na disputa pelo t\u00edtulo da S\u00e9rie Bronze.
Fora das quatro linhas, o Terra Boa Futsal tamb\u00e9m conta com um importante aliado: sua torcida. O apoio da comunidade tem sido fundamental para fortalecer o projeto e oferecer ao elenco uma motiva\u00e7\u00e3o a mais em cada partida. O Gin\u00e1sio Arnaldo Zampieri se transforma em ponto de encontro para fam\u00edlias, amigos e apaixonados pelo futsal, todos unidos pelo desejo de ver a equipe avan\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 essa conex\u00e3o entre quadra e arquibancada que torna cada jogo ainda mais especial. Quando a bola rola, os jogadores carregam consigo n\u00e3o apenas a responsabilidade de representar uma equipe, mas tamb\u00e9m o orgulho de uma comunidade que acredita no futsal de Terra Boa.A classifica\u00e7\u00e3o para a terceira fase j\u00e1 representa uma conquista importante, mas o Terra Boa sabe que a caminhada ainda est\u00e1 longe de terminar.
Agora s\u00e3o dois jogos, dois cap\u00edtulos e um \u00fanico objetivo: seguir vivo na competi\u00e7\u00e3o.O primeiro ser\u00e1 escrito neste s\u00e1bado, no Gin\u00e1sio Arnaldo Zampieri. Diante de sua torcida, o Terra Boa Futsal entra em quadra n\u00e3o apenas em busca de uma vit\u00f3ria, mas carregando o sonho de uma cidade que acredita, apoia e vive o futsal.\u00c9 mata-mata. \u00c9 decis\u00e3o. E o Terra Boa est\u00e1 pronto para lutar por mais um passo na S\u00e9rie Bronze.<\/p>\n","post_title":"Terra Boa Futsal inicia em casa batalha decisiva por uma vaga na quarta fase da S\u00e9rie Bronze","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"terra-boa-futsal-inicia-em-casa-batalha-decisiva-por-uma-vaga-na-quarta-fase-da-serie-bronze","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-09-12 01:54:08","post_modified_gmt":"2026-09-12 01:54:08","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=24659","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":24656,"post_author":"2","post_date":"2026-09-12 01:39:15","post_date_gmt":"2026-09-12 01:39:15","post_content":"\n

Depois de uma segunda fase marcada por muita entrega, equil\u00edbrio e esp\u00edrito coletivo, o Ubirat\u00e3 Futsal inicia neste s\u00e1bado uma nova etapa em sua caminhada no Campeonato Paranaense S\u00e9rie Bronze. A equipe entra em quadra pela terceira fase da competi\u00e7\u00e3o com a miss\u00e3o de dar mais um passo rumo ao acesso e manter vivo o sonho de chegar ainda mais longe no estadual.O primeiro desafio ser\u00e1 fora de casa, diante do Renascen\u00e7a. A partida acontece neste s\u00e1bado, \u00e0s 20 horas, no Gin\u00e1sio Prefeito Mario Nardi, em Renascen\u00e7a. O confronto de volta est\u00e1 marcado para o dia 19 de setembro, \u00e0s 19 horas, no Gin\u00e1sio Tomaiz\u00e3o, em Ubirat\u00e3.<\/p>\n\n\n\n

A classifica\u00e7\u00e3o ser\u00e1 definida ap\u00f3s os dois jogos, aumentando ainda mais a import\u00e2ncia de cada detalhe dentro de quadra. Quem avan\u00e7ar ter\u00e1 pela frente, na quarta fase, o vencedor do confronto entre ACGF\/Grupo Gerencial, de Ponta Grossa, e seu advers\u00e1rio nesta etapa.<\/p>\n\n\n\n

O Ubirat\u00e3 encerrou a segunda fase na terceira coloca\u00e7\u00e3o do Grupo G, com 11 pontos, garantindo seu lugar entre as equipes que continuam na disputa da S\u00e9rie Bronze. Na d\u00e9cima e \u00faltima rodada da fase anterior, o time empatou em 2 a 2 com o S\u00e3o Lucas, resultado que confirmou a classifica\u00e7\u00e3o para o mata-mata.Mais do que os n\u00fameros, por\u00e9m, a campanha do Ubirat\u00e3 tem sido marcada por uma caracter\u00edstica que acompanha a equipe ao longo da temporada: a entrega.<\/p>\n\n\n\n

A disposi\u00e7\u00e3o dos atletas, a for\u00e7a do coletivo e a capacidade de lutar por cada bola at\u00e9 o \u00faltimo segundo transformaram-se em marcas de um time que n\u00e3o abre m\u00e3o de competir. \u00c9 justamente esse esp\u00edrito que ser\u00e1 colocado \u00e0 prova em uma fase na qual cada lance pode fazer a diferen\u00e7a.
O Renascen\u00e7a ter\u00e1 a vantagem de disputar o primeiro jogo diante de sua torcida. Do outro lado, o Ubirat\u00e3 sabe que ter\u00e1 pela frente uma batalha dif\u00edcil, mas tamb\u00e9m chega ao confronto carregando a confian\u00e7a constru\u00edda ao longo de uma caminhada que j\u00e1 superou importantes obst\u00e1culos.Come\u00e7ar fora de casa exige concentra\u00e7\u00e3o, equil\u00edbrio e intelig\u00eancia para administrar os momentos da partida. O objetivo \u00e9 voltar para Ubirat\u00e3 com um resultado que mantenha a equipe em boas condi\u00e7\u00f5es para decidir a classifica\u00e7\u00e3o ao lado de sua torcida.
E ser\u00e1 justamente no Gin\u00e1sio Tomaiz\u00e3o que o Ubirat\u00e3 buscar\u00e1 transformar o apoio das arquibancadas em combust\u00edvel para a decis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A terceira fase re\u00fane equipes que continuam sonhando com o acesso e com o t\u00edtulo da S\u00e9rie Bronze. Em confrontos de ida e volta, n\u00e3o existe espa\u00e7o para acomoda\u00e7\u00e3o: cada gol, cada defesa e cada esfor\u00e7o podem ser determinantes para definir quem seguir\u00e1 adiante.Para o Ubirat\u00e3 Futsal, o momento \u00e9 de acreditar no trabalho realizado at\u00e9 aqui, valorizar tudo o que foi constru\u00eddo durante a temporada e entrar em quadra com a mesma determina\u00e7\u00e3o que marcou sua trajet\u00f3ria.<\/p>\n","post_title":"Ubirat\u00e3 Futsal inicia batalha no mata-mata da S\u00e9rie Bronze em busca de mais um passo rumo ao acesso","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"ubirata-futsal-inicia-batalha-no-mata-mata-da-serie-bronze-em-busca-de-mais-um-passo-rumo-ao-acesso","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-09-12 01:39:17","post_modified_gmt":"2026-09-12 01:39:17","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=24656","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":24653,"post_author":"2","post_date":"2026-09-12 01:31:58","post_date_gmt":"2026-09-12 01:31:58","post_content":"\n

A bola volta a rolar neste s\u00e1bado (12) pela 9\u00aa Copa Uni\u00e3o Odonto San Veteranos 40+, competi\u00e7\u00e3o que re\u00fane atletas que fizeram hist\u00f3ria nos gramados de Campo Mour\u00e3o e de toda a regi\u00e3o. A terceira rodada promete mais uma tarde de futebol, reencontros e muita competitividade entre os veteranos.Mais do que uma disputa esportiva, a Copa Uni\u00e3o se consolidou como um importante ponto de encontro para jogadores que continuam encontrando no futebol uma forma de competir, rever amigos, reencontrar antigos companheiros e reviver hist\u00f3rias constru\u00eddas ao longo de suas trajet\u00f3rias.<\/p>\n\n\n\n

A idade pode ter mudado o ritmo das partidas, mas n\u00e3o diminuiu a vontade de competir. A experi\u00eancia dos atletas, as rivalidades constru\u00eddas ao longo dos anos e o prazer de voltar a campo d\u00e3o um significado especial a cada rodada.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m da tradi\u00e7\u00e3o e do esp\u00edrito de confraterniza\u00e7\u00e3o, a 9\u00aa Copa Uni\u00e3o Odonto San Veteranos 40+ oferece uma premia\u00e7\u00e3o que valoriza a competitividade do torneio.O campe\u00e3o receber\u00e1 R$ 10 mil, al\u00e9m de trof\u00e9u e medalhas. O vice-campe\u00e3o ficar\u00e1 com R$ 3 mil, trof\u00e9u e medalhas. O terceiro colocado receber\u00e1 R$ 1,5 mil e trof\u00e9u, enquanto o quarto colocado ser\u00e1 premiado com R$ 500 e trof\u00e9u.Tamb\u00e9m haver\u00e1 premia\u00e7\u00e3o individual: o goleiro e o artilheiro da competi\u00e7\u00e3o receber\u00e3o R$ 250 cada.<\/p>\n\n\n\n

Com a segunda rodada j\u00e1 conclu\u00edda, a Copa Uni\u00e3o segue unindo competi\u00e7\u00e3o, amizade e muitas hist\u00f3rias dentro e fora das quatro linhas. Neste s\u00e1bado, os veteranos voltam a entrar em campo para mais uma rodada de um campeonato que mostra que, no futebol, a paix\u00e3o pela bola n\u00e3o tem idade.A competi\u00e7\u00e3o chega \u00e0 terceira rodada mantendo o equil\u00edbrio e a expectativa pelas pr\u00f3ximas fases. Cada partida passa a ter ainda mais import\u00e2ncia na busca por uma boa coloca\u00e7\u00e3o e pela classifica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Jogos da 3\u00aa rodada
A rodada deste s\u00e1bado ser\u00e1 realizada em tr\u00eas locais da regi\u00e3o:
CAMPO CLUBE DE CAMPO \u2013 MAMBOR\u00ca
15h \u2013 Est\u00e2ncia Dona Neiva x Adesol\/Quinta do Sol
Grupo A
16h \u2013 Mambor\u00ea\/Boa Esperan\u00e7a x Nacional Master
Grupo A
CAMPO DA A.J. RORATO \u2013 ARARUNA
15h \u2013 Barbosa Ferraz x Grupo ABL\/P\u00e3es & Cia\/Penera Recuperadora de Rodas\/Motopress
Grupo A
16h \u2013 Resenhas Pub x Rei da Bola
Grupo B
CAMPO DA ASSERCAM
15h30 \u2013 ASSERCAM x Engenheiro Beltr\u00e3o
Grupo B<\/p>\n","post_title":"3\u00aa rodada da Copa Uni\u00e3o Odonto San Veteranos 40+ acontece neste s\u00e1bado","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"3a-rodada-da-copa-uniao-odonto-san-veteranos-40-acontece-neste-sabado","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-09-12 01:31:59","post_modified_gmt":"2026-09-12 01:31:59","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=24653","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":24650,"post_author":"2","post_date":"2026-09-12 01:25:37","post_date_gmt":"2026-09-12 01:25:37","post_content":"\n

Da Assessoria\/ Foto Elismar Fotografias Esportivas<\/p>\n\n\n\n

A ADGG comunica o adiamento dos jogos dos play-offs da S\u00e9rie Bronze de Futsal contra o Colombo Futsal, inicialmente previstos para 12 de setembro.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A decis\u00e3o foi tomada diante dos constantes alertas recebidos da Defesa Civil e da previs\u00e3o de condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas adversas. A medida busca preservar a seguran\u00e7a de atletas, comiss\u00f5es t\u00e9cnicas, arbitragem, torcedores e todos os demais envolvidos nas partidas.<\/p>\n\n\n\n

            Com isso, os confrontos foram remarcados para as pr\u00f3ximas semanas:<\/p>\n\n\n\n

            19 de setembro \u2014 em Colombo<\/p>\n\n\n\n

            26 de setembro \u2014 em Goioer\u00ea<\/p>\n\n\n\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 A ADGG encerrou a primeira fase na quinta coloca\u00e7\u00e3o do Grupo D, com 20 pontos. Na segunda fase, a equipe avan\u00e7ou na segunda coloca\u00e7\u00e3o do Grupo F, somando 21 pontos. O principal goleador do time \u00e9 Brun\u00e3o, com 24 gols na competi\u00e7\u00e3o.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 O Colombo Futsal ficou na quinta posi\u00e7\u00e3o do Grupo A na primeira fase, com 13 pontos. Na segunda etapa, conquistou a quarta coloca\u00e7\u00e3o do Grupo H, com 15 pontos. Lucas \u201cFome\u201d \u00e9 o artilheiro da equipe, com 26 gols.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 O duelo coloca frente a frente duas equipes que tiveram trajet\u00f3rias de supera\u00e7\u00e3o na competi\u00e7\u00e3o e conta com dois dos principais artilheiros da S\u00e9rie Bronze.<\/p>\n","post_title":"ADGG tem jogos adiados por alertas clim\u00e1ticos","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"adgg-tem-jogos-adiados-por-alertas-climaticos","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-09-12 01:25:39","post_modified_gmt":"2026-09-12 01:25:39","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=24650","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"},{"ID":24645,"post_author":"2","post_date":"2026-09-12 01:19:27","post_date_gmt":"2026-09-12 01:19:27","post_content":"\n

O atleta Rodrigo Lopes viveu no \u00faltimo final de semana um dos momentos mais marcantes de sua trajet\u00f3ria esportiva. Em meio a mais de 1.000 participantes, ele conquistou o 3\u00ba lugar geral masculino na Meia Maratona da Guarda do Emba\u00fa Banlek, em Santa Catarina, em uma prova marcada pela beleza dos cen\u00e1rios e, principalmente, pelo alto grau de dificuldade.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

Mais do que um resultado expressivo, o p\u00f3dio representa uma conquista ainda mais especial para Rodrigo por se tratar de um desafio completamente diferente de sua rotina. A competi\u00e7\u00e3o foi disputada no formato trail run, exigindo adapta\u00e7\u00e3o, resist\u00eancia, for\u00e7a e muita concentra\u00e7\u00e3o ao longo dos 21 quil\u00f4metros.\u201cEncarar a areia e o Morro da Utopia foi um marco na minha trajet\u00f3ria\u201d, destaca Rodrigo.
O percurso colocou os atletas diante de terrenos bastante distintos. Foram aproximadamente 12 quil\u00f4metros pela areia fofa, exigindo grande esfor\u00e7o muscular, seguidos por cerca de 8 quil\u00f4metros de uma subida extremamente t\u00e9cnica e \u00edngreme no Morro da Utopia. A chegada \u00e0 praia, depois de enfrentar todas essas dificuldades, teve um significado especial para o atleta.\u201cCruzar a linha de chegada na praia sentindo que entreguei tudo o que podia foi uma sensa\u00e7\u00e3o inexplic\u00e1vel\u201d, relata.<\/p>\n\n\n\n

Para chegar competitivo \u00e0 prova, Rodrigo precisou adaptar sua prepara\u00e7\u00e3o e sair da zona de conforto. O treinamento foi baseado em consist\u00eancia, intensidade e, principalmente, na tentativa de reproduzir as caracter\u00edsticas encontradas durante a competi\u00e7\u00e3o.A rotina incluiu treinos de rodagem longa para ganhar volume, sess\u00f5es de tiros para desenvolver velocidade e trabalhos espec\u00edficos na areia e em trilhas, com subidas acumuladas para fortalecer a musculatura das pernas e melhorar a estabilidade dos tornozelos.
Foram semanas de treinos intensos, madrugadas, chuva e cansa\u00e7o acumulado. Cada quil\u00f4metro percorrido durante a prepara\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, teve um papel importante para que Rodrigo pudesse chegar \u00e0 prova pronto para brigar pelas primeiras posi\u00e7\u00f5es.\u201cTeve cansa\u00e7o acumulado, dias de chuva e o despertador tocando muito cedo, mas cada quil\u00f4metro pago nos treinos foi essencial para construir a base que me levou ao p\u00f3dio\u201d, afirma.
Rodrigo tamb\u00e9m fez quest\u00e3o de destacar a qualidade da organiza\u00e7\u00e3o da Meia Maratona da Guarda do Emba\u00fa Banlek. Para ele, a competi\u00e7\u00e3o conseguiu unir a exig\u00eancia t\u00e9cnica do trail run com a beleza natural de uma das regi\u00f5es mais conhecidas do litoral catarinense.<\/p>\n\n\n\n

<\/figure>\n\n\n\n

O percurso, passando por \u00e1reas de praia e pelo Morro da Utopia, proporcionou uma experi\u00eancia diferenciada aos participantes. Al\u00e9m da estrutura e da organiza\u00e7\u00e3o, a presen\u00e7a do p\u00fablico tamb\u00e9m contribuiu para tornar a prova ainda mais especial.Apesar do cen\u00e1rio paradis\u00edaco, o desafio foi grande. A varia\u00e7\u00e3o constante do terreno exigiu uma estrat\u00e9gia precisa para controlar o ritmo e administrar o desgaste f\u00edsico.\u201cNa meia maratona, correr na areia exige uma for\u00e7a muscular dobrada, e a transi\u00e7\u00e3o para as trilhas de mata e subidas \u00edngremes eleva os batimentos card\u00edacos ao limite. O grande desafio foi manter a cabe\u00e7a fria, controlar o desgaste f\u00edsico no calor e saber a hora exata de acelerar nas partes t\u00e9cnicas sem quebrar\u201d, explica Rodrigo.
Conquistar o terceiro lugar geral masculino foi a recompensa por todo o esfor\u00e7o e pelas ren\u00fancias feitas durante o per\u00edodo de prepara\u00e7\u00e3o. Para Rodrigo, completar os 21 quil\u00f4metros j\u00e1 seria uma vit\u00f3ria, mas terminar entre os tr\u00eas primeiros deu um significado ainda maior \u00e0 experi\u00eancia.\u201cVer que todo o suor, as madrugadas acordando cedo e a disciplina me colocaram entre os tr\u00eas melhores da prova traz uma sensa\u00e7\u00e3o indescrit\u00edvel de orgulho e dever cumprido. Mostra que estamos no caminho certo\u201d, ressalta.<\/p>\n\n\n\n

Para o atleta, entretanto, a corrida representa muito mais do que medalhas e resultados. \u00c9 uma escolha de vida e uma ferramenta di\u00e1ria de supera\u00e7\u00e3o.\u201cPara mim, a corrida \u00e9 estilo de vida, supera\u00e7\u00e3o di\u00e1ria e a minha terapia. \u00c9 o momento em que me desafio, descarrego as tens\u00f5es e busco minha melhor vers\u00e3o. Correr me ensina a ter resili\u00eancia, foco e paci\u00eancia n\u00e3o s\u00f3 no esporte, mas na vida.\u201d
Depois de uma prova t\u00e3o exigente, o momento agora \u00e9 de recupera\u00e7\u00e3o. Rodrigo pretende aproveitar os pr\u00f3ximos dias para cuidar do corpo e celebrar a conquista ao lado das pessoas que fazem parte de sua caminhada.O calend\u00e1rio das pr\u00f3ximas competi\u00e7\u00f5es ainda ser\u00e1 definido, mas o resultado conquistado na Guarda do Emba\u00fa aumentou ainda mais a motiva\u00e7\u00e3o para os pr\u00f3ximos desafios.
Seja novamente nas trilhas ou de volta ao asfalto, o objetivo permanece o mesmo: continuar evoluindo, buscar novos p\u00f3dios e superar os pr\u00f3prios limites.<\/p>\n\n\n\n

Rodrigo tamb\u00e9m fez quest\u00e3o de dividir a conquista com aqueles que acreditam em seu trabalho e caminham ao seu lado.\u201cEssa conquista n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 minha. Quero agradecer demais a todos que torcem por mim e, em especial, aos meus apoiadores e patrocinadores Duevie, Fabri e Ovidio Pneus, que caminham lado a lado comigo, dando o suporte necess\u00e1rio para buscar esses resultados.\u201d
Entre areia, trilhas, subidas e muita determina\u00e7\u00e3o, Rodrigo Lopes deixou sua marca na Meia Maratona da Guarda do Emba\u00fa. Um terceiro lugar que representa n\u00e3o apenas uma posi\u00e7\u00e3o no p\u00f3dio, mas a confirma\u00e7\u00e3o de que dedica\u00e7\u00e3o, disciplina e coragem para enfrentar novos desafios podem transformar uma corrida em um momento inesquec\u00edvel<\/p>\n","post_title":"Entre a areia e o Morro da Utopia, Rodrigo Lopes conquista o 3\u00ba lugar na Meia Maratona Guarda do Emba\u00fa","post_excerpt":"","post_status":"publish","comment_status":"open","ping_status":"open","post_password":"","post_name":"entre-a-areia-e-o-morro-da-utopia-rodrigo-lopes-conquista-o-3o-lugar-na-meia-maratona-guarda-do-embau","to_ping":"","pinged":"","post_modified":"2026-09-12 01:19:28","post_modified_gmt":"2026-09-12 01:19:28","post_content_filtered":"","post_parent":0,"guid":"https:\/\/resenhacm.com.br\/?p=24645","menu_order":0,"post_type":"post","post_mime_type":"","comment_count":"0","filter":"raw"}],"next":false,"prev":true,"total_page":23},"paged":1,"column_class":"jeg_col_2o3","class":"epic_block_3"};

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