Completar uma maratona de 42 quilômetros é um desafio que vai muito além de correr. É preciso preparação, disciplina, força física e, principalmente, equilíbrio mental para enfrentar horas de esforço e superar os momentos mais difíceis. Foi com essa determinação que o atleta Michael Lima completou a Maratona Internacional de Floripa Fibra 2026, realizada nos dias 29 e 30 de agosto, em Florianópolis.

A edição histórica da competição reuniu cerca de 20 mil atletas inscritos e proporcionou aos participantes uma experiência marcada pela organização e pela grandeza do evento. Para Michael, que disputou sua quinta maratona, a prova também representou a confirmação de que todo o esforço realizado durante os meses de preparação valeu a pena.

A preparação foi intensa. Nos 60 dias que antecederam a competição, Michael chegou a registrar uma média próxima de 100 quilômetros semanais de corrida, distribuídos em cinco treinos por semana, além de duas sessões de fortalecimento muscular.
Os treinos longos aconteciam principalmente aos sábados e domingos, enquanto durante a semana era necessário encontrar espaço na rotina para conciliar trabalho e preparação. Em diversas ocasiões, Michael precisou acordar ainda de madrugada e iniciar os treinamentos às 5 horas da manhã.”Foi uma rotina intensa de treinos, intercalando corrida e fortalecimento muscular. Na corrida, tive uma média nos 60 dias que antecederam a prova de quase 100 quilômetros por semana, dividida em cinco treinos semanais. Além disso, o fortalecimento muscular também foi essencial para a performance”, explicou.

Com experiência acumulada em outras quatro maratonas, Michael entrou na preparação com um objetivo definido: correr os 42 quilômetros buscando um tempo abaixo de três horas. Para isso, os treinamentos foram planejados de acordo com seu desempenho e evoluíram gradativamente até a semana da prova.
Entre os desafios da preparação estiveram treinos longos de até 32 quilômetros e sessões de rampa, levando o corpo ao limite e preparando o atleta para as exigências da maratona.

Para Michael, entretanto, o maior desafio de uma maratona não está apenas nos quilômetros percorridos. A prova exige capacidade de controlar o corpo e a mente durante um longo período de esforço.”O principal desafio de uma maratona é controlar corpo e mente: levar o corpo a um nível que suporte a atividade física intensa por um longo período e controlar a mente para confiar no processo e entregar o melhor”, destacou.
E existe ainda uma outra corrida, aquela que acontece fora das pistas e das ruas. Como atleta amador, Michael precisa dividir seu tempo entre os treinamentos, trabalho, família, filhos e todas as responsabilidades do dia a dia.”Outro desafio importantíssimo é conciliar a rotina, filhos, família, trabalho e casa com os treinos. A exigência é alta, como a de um atleta profissional, mas, como atleta amador, a vida não dá desconto. Além de cumprir os treinos, temos que cumprir todos os outros afazeres”, ressaltou.

Ao completar os 42 quilômetros em Florianópolis, Michael não levou apenas uma medalha para casa. Levou consigo a certeza de que a disciplina e a persistência podem superar obstáculos que, muitas vezes, parecem maiores do que a própria capacidade.”Completar essa prova representa a confirmação de que tudo é possível com trabalho e disciplina, mesmo que as circunstâncias da vida te digam o contrário”, afirmou.
A experiência também reforça a importância que a corrida ganhou em sua vida. Mais do que uma modalidade esportiva, ela se tornou uma ferramenta de transformação pessoal.”A corrida virou parte da minha vida, representando saúde física e mental, além de ensinar foco e disciplina constantes, que são aplicáveis em todas as áreas da vida”, contou.
Michael também fez uma avaliação positiva da Maratona de Floripa, destacando a organização do evento, os pontos de hidratação distribuídos pelo percurso e a sinalização, fatores que contribuíram para a experiência dos milhares de participantes.

A jornada, porém, está longe de terminar. O próximo compromisso de Michael será a Corrida da Amizade, organizada pelo Rotary Club, no dia 27 de setembro. E o próximo grande desafio já está definido: em novembro, ele pretende encarar novamente os 42 quilômetros, desta vez na Maratona de Maringá, a primeira maratona realizada na cidade.
Depois de vencer mais um desafio em Florianópolis, Michael Lima segue mostrando que, na corrida e na vida, grandes conquistas são construídas passo a passo, com planejamento, sacrifício e a disposição de continuar mesmo quando o caminho parece difícil